健康美丽 由脾脏调理开始！

很多人身体湿重，为什么？脾虚啊！

在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。难怪自古以来，中医就有“四季脾旺不受邪”的说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么几乎就可以避免所有的外邪，保持健康与美丽！

脾脏调理：

取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白

坚持每日一次，每次以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显着。

1、中脘穴

促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。

2、足三里

为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。

3、三阴交

具有：健脾补血、活血化瘀。

4、脾俞穴

具有：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

5、太白穴

属脾经上的原穴，也是补脾大穴。

脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡运转，身体就自然健康了。

为了你和家人的健康，请长按二维码关注正养之家:

如果觉得《健康美丽 由脾脏调理开始！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！