肺纤维化是一种严重的肺部疾病,为了使肺纤维化患者及早的摆脱肺病的困扰,远离疾病的复发,必须依据患者的自身特点选择适合自己的运动。从而通过,科学地、适当地进行锻炼,来达到远离疾病复发的目的。
那么,肺纤维化患者应怎样进行锻炼呢?下面请看具体介绍。
作好充分的准备活动:由于肺纤维化病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动,为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌急于求成。
选择合适的运动项目:肺纤维化病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合肺纤维化病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕,在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动,这样对身体不利。
避免在寒冷干燥的地方锻炼:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其严重,可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。
切忌活动量过大:在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发肺纤维化或加重缺氧。如果以。已率的快慢来衡量肺纤维化病人的运动量是否合理,那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60%~70%为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。
急性发作期不宜运动:在急性发作期病人体内已处于缺氧状态,此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”,而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此,肺纤维化病人的体育锻炼主要在缓解期进行,只要肺纤维化不发作就应自始至终坚持每日运动。
运动前预防性用药:有严重运动性肺纤维化的病人应在运动前预防性用药,使用5~10分钟后再进行活动,这样可以避免大多数运动性肺纤维化发作。
刘家峰中医师：出身于中医世家，毕业于辽宁中医药大学中医系。幼承庭训随中医师父亲刘成有、中药师母亲刘吉梅潜心岐黄，习医采药，面命身授，耳濡目染，受教于兄长以及家姐研习中医中药精于疑难杂症，积累丰富临床经验，故有年轻老中医之称。擅长运用家传经验结合中医千年文献古籍中医理法方药四诊八纲，辨证论治：肺纤维化、间质性肺炎、肺结节、慢阻肺、劳力性、活动性呼吸困难并进行性加重呼吸困难、干咳、粘痰等呼吸道疾病形成自己独特治疗方法。
刘家峰中医师认为肺纤维化疾病多音燥热之邪气耗伤肺阴所致，然而燥热之邪又可以灼伤血络，血溢脉外则形成淤血，瘀久化热，热灼伤津，导致血液粘稠粘滞，血行不畅而形成淤血，气阴亏虚也可以导致淤血产生，气虚无力运化血液，血行停滞而加重淤血形成，淤血形成又可以影响气机的宣畅，阴津阳气难以布达肺卫，肺失去津液濡养使肺纤维化进一步加重，而临床当中肺纤维化患者确实有淤血表现，比如面色晦暗、口唇紫绀、血液粘稠度高等、晚期影响右心功能导致右心功能不全时，则可出现体循环血瘀等明显淤血现象。
治疗上采用靶向化瘀解毒养阴化纤三联法为基本治疗大法。
1：方中以白芨、冬虫夏草、云芝、川贝母、五味子靶向为主导，润肺止咳宣肺平喘，增强垂体—肾上腺功能的作用，提高T淋巴细胞在体液中的含量，促进健康淋巴细胞的转化，参与细胞免疫，具有类激素样作用，降低中性粒细胞活性，抑制其释放毒素，以减少对肺间质细胞内胶原和基底膜破坏，此类药物替代激素类药物而又免除了激素的一系列副作用；
2：方中配以藏红花、凌霄花、三七等活血化瘀之品盖以解肺中瘀毒之患，改善微循环，破坏致敏细胞的酶激化系统，抑制过敏介质的释放，从而缓解支气管痉挛，促进炎症吸收，延缓阻断肺纤维化进程；
3：待解毒过后再施以阿胶、沙参、葶苈子、太子参、西洋参等滋养肺阴、提高肺卫宣发肃降功能，使其毒邪得以排出，以达正气存内邪不可干之功，并可恢复受创的纤毛上皮功能，缓解支气管痉挛，改善肺泡通气。刘大夫运用靶向化瘀解毒养阴化纤三联法在临床治疗肺纤维化疾病当中组方遣药奥妙精验，收效颇丰。
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