10月8日是第22个“全国高血压日”。为了更好地普及高血压保健知识，提高广大群众高血压防治的知识，当日，兴隆台区卫生健康和医疗保障服务中心在辽河文化广场开展以“18岁以上知晓血压”为主题的高血压宣传义诊活动。
“您再监测一段时间，如发现血压居高不下，则一定要引起重视，及时到医院就诊”；“您的血压已经很高了，容易并发脑卒中等疾病，您一定要按时按量服药。”活动现场，中心慢病科和健康教育科工作人员为前来咨询的市民测量血压，认真询问病史，热情耐心为大家解释如何识别高血压、高血压危害及高血压患者自我保健要点等知识，针对高血压患者的血压水平、饮食、睡眠和休息活动进行个性化的治疗指导，发放了高血压疾病知识手册。同时，工作人员还指出了市民对高血压疾病认识中存在的一些误区，着重强调想要健康，必须坚持合理膳食、适度锻炼、戒烟限酒，要保持乐观的心态。
家住河畔花园小区的王大娘，只要天气允许，每天都去辽河文化广场锻炼身体，看见有义诊活动，还可以免费测量血压，就过去测量了。“测量结果没事，血压值在正常范围内。”王大娘笑着说，子女每年都会带她去医院体检，血压也都正常。以前她口味重，做菜喜欢多油多盐，但通过家人的劝阻，现已减少盐的摄入。
“高血压是心脑血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的重要危险因素，被称为影响人类健康的‘无形杀手’。”工作人员介绍，近年来，高血压患者逐渐趋于年轻化。高血压的最初表现往往很多人以脑血管表现为主，表现为头晕、头痛、耳鸣，有些人会出现心衰，但是往往有些人症状并没有很明显。
高血压产生的原因与精神压力大、遗传、食盐过多、肥胖等有关，此外，季节交替、气温升降也会导致血压波动。高血压不控制，除了会引发心脑血管疾病，还会引起对肾脏的损害和对视力造成损伤等，定期监测血压和健康生活方式是预防高血压的最有效措施。
工作人员提醒，在日常生活中，市民一定要时刻关注自己的血压，定期测量血压，如果2日内出现3次以上血压都在高，那就要到医院及时就诊。对于年轻人出现血压高的情况，要考虑是否是继发性高血压；年龄大的要预防猝死的可能。此外，市民要控制体重、限盐摄入、戒烟、 避免情绪波动、合理运动，做到早预防、早发现、早治疗。
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