腹胀是最常见的胃肠道功能紊乱性疾病，被现代医学公认为是一类具有特殊病理生理基础的身心疾病，青壮年往往在劳累、情绪紧张后发病。按摩、刮痧、拔罐、敷贴可适当缓解腹胀、腹鸣等病症。
按摩取穴：中脘、下脘、关元、三阴交、脾俞、胃俞、大肠俞、大巨。
刮痧取穴：中脘、脾俞、内关、太冲。
拔罐取穴：天枢、足三里、脾俞、期门。
敷贴取穴：神阙。
腹胀患者平时应该避免喝碳酸饮料、嚼口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，这些都会在无形中增加气体的摄入，引起腹胀。不要过量食用一些高纤维食物，比如芹菜、韭菜、莴笋等，不食用不易消化的食物，在吃饭时，一定要改变狼吞虎咽的习惯。在进行拔罐疗法之前，首先应明确病因，排除器质性病变引起者。
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