近日，5所西班牙大学和超过300,000名女性志愿者参与的研究证实，酒精会增加患乳腺癌的风险。每天饮一杯红酒或啤酒，乳腺癌风险将增加4倍。
多亏了来自欧洲10个国家的334,850名35-70岁女性的参与，一个国际研究小组再一次证实了酒精和乳腺癌风险的关系。
该研究小组的科学家之一María Dolores Chirlaque解释说：“一个中等乳腺癌风险的女性，如果每天饮用10克乙醇，那么她的乳腺癌风险就增加4%。”
此外，饮酒史的时间也是影响女性乳腺癌风险的因素。女性饮酒史越长，她的乳腺癌风险越大，特别是那些在第一次妊娠之前就开始饮酒的女性，乳腺癌风险的增加更加明显。
“饮酒是一个可以通过形成良好的健康习惯来改变的风险因素。因此，必须教育和告知女性这个可以控制的风险因素”，研究者说道。
该研究的作者总结说，酒精的这种效应在雌激素受体阴性和雌激素受体阳性的乳腺癌中都有体现，“所以，所有的一切均指向非激素因素需要进行进一步的调查”。
欧洲抗癌法典（The European Code Against Cancer）向个人发布了12条降低癌症风险的提示。其中一条说道：“如果你饮酒，请控制酒精的摄入量，戒酒对所有类型的癌症均有预防作用。强烈的证据显示个人可以通过健康的饮食和体育锻炼降低癌症风险。在欧洲，那些遵循健康生活方式的个人可以降低18%的癌症风险。”
癌症风险降低与健康的生活方式相关，健康的生活方式包括维持正常的体重、每天至少30分钟的中等强度体育锻炼、女性进行母乳哺育、饮食中包括大量的水果蔬菜、限制酒精摄入等。
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