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脾胃好不好就写在你脸上！看下你的五官就知道
脾胃好不好，看看就知道，中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧！
从五官就能看出脾胃好不好 口唇睡觉流口水是脾虚
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
鼻子鼻翼发红多有胃热
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛眼易疲劳脾胃不足
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵耳鸣耳聋是肾虚
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃有三怕。
一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
有些药最伤脾胃。
很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
笑是给脾胃最好的礼物。
人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
多动脚趾养脾胃。
让脾胃不好的病人经常多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
脾胃喜欢细碎的食物。
脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
春夏秋冬各有养法。
春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。
脾胃虚弱良方---灸中脘
中脘穴的位置在人体脏腑的正中，也是中焦的正中。剑突和肚脐连线中点，如果感觉比较酸麻，那就是它了。
好肠胃才能享受生活好滋味!
一位国珍伙伴总结的滋养脾胃、改善便秘又补钙的方案
清晨起床，先喝三大口温开水；
然后；一瓷羹蜂蜜 + 一瓷羹亚麻油 + 一包钙奶份 + 200ml温开水调匀来喝
坚持一周；
胃囊和肚囊就小了，便便很通畅；
如果希望效果更好的，可在晚上再来同样一杯，不过可减少蜂蜜和亚麻油的量为小半瓷羹。
脾胃是食物消化的器官，称为“后天之本”。脾主运化，胃主受纳，脾主升清，胃主降浊，脾胃和合，人体才能吸收饮食营养而益气生血。脾的功能失调，主要是脾阳和脾气不足，致使运化水谷精微化生气血的功能出现障碍。胃失于和降，表现为胃气上逆为病理变化，主要是胃气虚、胃寒、胃热和胃阴不足等。脾胃不和表明人体胃消化功能减退，动力不足，人体气血生化不足，易出现肌肉消瘦，四肢倦怠，甚至引起气血衰弱等症。若运化水液功能失常，可导致水液滞留、聚湿成饮、湿聚生痰或水肿等。 脾胃不和是由于饮食不节，饱肌失常，饮酒过度，嗜食肥甘辛辣之品而伤脾胃；情志不遂、忧思怨怒、肝气淤结也是脾胃受损之原因。自觉症状脾胃不和常伴有冒脘疼痛，食欲不振、消化不良、腹胀便溏、泛吐清水、反酸暖气、喜温喜按、嘈杂似饥、有沉重感等症。此外还有腹部呈胀饱冷痛，进食后疼痛明显，一般轻者多能忍受。偶有恶心、呕吐、大便不规律等症状。
手诊特征1．生命线起点呈羽毛状或锁链状，中段有岛纹出现，提示脾胃不和，消化功能弱。 2．木星丘(巽位)肤色呈现晦暗，颜色加重并扩大，说明脾胃已经受到伤害。 3．金星丘(艮位)下外侧呈青晦色，提示脾胃不和，消化功能不佳。 4．拇指第二节两侧内凹，与第一节呈上粗细下的蜂胶型以及拇指第一节后抑角度大于20。c，均提示脾冒虚弱。食指纤细苍白亦提示脾胃虚弱。其余四指合拢后，指根处均出现较大缝隙，甚至透空，俗称“漏财手”，严重者手指呈竹节状。指间缝隙越大，说明脾胃功能越差，消化系统疾病越重。 5．全掌平坦而瘦削、苍白、手冰凉、酸区缩小，提示脾胃虚弱。
6．儿童入睡后上下眼皮不能完全闭合或闭合不紧，提示脾胃虚弱。
辅诊特征
1．鼻诊：准头颜色鲜明是“留饮”的征兆，即脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞；准头咣白主脾胃气虚；准头淡黄不择是脾气虚失运；准头色自而透青为脾阳虚，如果准头呈青色晦暗浊滞，脾胃实证较重了
2．面诊：面色呈黄里透青，少光泽、兼双口唇簿者，提示脾胃不和，消化功能较弱。
营养食品调理方案
1．破壁松花粉-建议用量每日4袋，早晚和两餐间，温水或米粥调服。 松花粉具有“润心肺，健脾胃”的功效，温运脾土，健运脾胃则脾气充盈，化生气血亦充盈，达到行滞健脾、益胃生津、消食导滞、提升胃动力，使消化功能得以改善。
2．松花果蔬粉·建议用量l袋x 3/日，温水或米粥调服。 松花粉、核桃粉、南瓜粉、低聚异麦芽糖等均衡营养物质，具有温运脾阳，行滞健脾，温中和胃，补中益气之功效，改善消化功能的同时，强壮体质。
3．冷榨亚麻籽油·建议用量12m1/日，空腹服更佳。 提供必需脂肪酸，特别是多不饱和脂肪酸，保护胃粘膜，健脾养胃，润肠化积。
4．大蒜精油软胶囊·建议用量2粒×3/日，饭后服用。 抑制肠胃病菌，帮助整肠健胃、除痞止泻、增进食欲、加速消化，有助于改善消化功能紊乱，并预防胃癌发病几率。
5．青梅：建议用量3-5粒×3/日.青梅其酸味能刺激唾液腺，胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善胃肠功能，并促进肠道的吸收。
生活建议1．应选用温和食谱，以吃细软稀碎食物为主。忌生冷硬辣食物，少吃过成、过碱、过酸和引起胀气的豆类食物。避免食用能发生化学性、物理性刺激过强的食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、大鱼大肉等。 2．坚持适量体育运动，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能和脾胃虚弱状况。
专家提示要避免长期服用有伤脾胃的刺激性药物，如阿司匹林、炎痛喜康、净上腺皮质激素、利血平、消炎痛等解热镇痛药，以及抗生素类药物，如必须服时，一定要遵医嘱。
配餐用量说明:用量品种可根据自身经济能力和症状轻重，先少后多、循序渐进的服用，建议前1~3个月先选用前面主要的2~3款服用，后期再逐渐按推荐方案加全产品！祝您永远健康美丽、幸福快乐的享受生活！
*声明：此品不可替代药物！复杂病情，请遵照医嘱！详细咨询请联络推荐你看到本文章的朋友 !
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