一、什么是骨折
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。
病因：发生骨折的主要原因主要有三种情况：
1.直接暴力
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
2.间接暴力
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌落足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
3.积累性劳损
长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，又称疲劳骨折，如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
二、脚跟径骨折术后恢复 要多久呢
脚跟径骨折的原因有很多，比较常见的有高空坠落、车祸等。骨折之后一定要及时拨打救护电话，而且在现场也要做好治疗之前的积极准备。如果患者有大出血的情况，还要及时进行止血。在这里需要提醒大家，脚跟径骨折的患者千万不要随意挪动身体或患处，避免导致更严重的伤害出现。需要及时去正规医院做手术，脚跟径骨折术后恢复阶段还要多注意对身体护进行护理。
脚跟径骨折术后恢复一定要卧床休息一段时间，千万不要随意挪动患处。一般情况下，脚跟径骨折需要三个月左右的时间才能够恢复到正常情况。对于身体素质比较好的患者来说，一个月左右的时间骨折的位置就可以逐渐恢复了。但是大家都知道，伤筋动骨100天要想彻底让骨折患者恢复，是需要很长一段时间的。平时还要多喝一些大骨汤，一起其他对骨折患处恢复有好处的食物。
脚跟径骨折术后恢复千万不能过于着急，也不能在医生没有允许的前提下随意下地走动。如果骨折的位置恢复的比较好，也需要在医生的建议下进行康复训练。但是训练的强度一定不能太大，而且训练的时间也不要过长。不然很容易影响身体恢复，一定要记住欲速则不达的道理。最好能够定期去正规医院做复查，这样才能随时观察患处的恢复情况。
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