糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 喜欢的家常美食 天天吃不腻很下饭 家人放开胃一直吃!

喜欢的家常美食 天天吃不腻很下饭 家人放开胃一直吃!

时间:2023-06-09 10:58:48

相关推荐

喜欢的家常美食 天天吃不腻很下饭 家人放开胃一直吃!

干煸大肠

食材 :大肠 ,辣椒干,花椒 ,大蒜, 小葱姜, 青椒,生抽2-3勺,盐 适量,料酒 ,白糖

做法:

1. 大肠洗干净,切小段。葱姜蒜清洗干净,切丝切段的随意。辣椒干根据各人口味放多放少都ok,青椒斜着切片。

2. 锅内倒油,七成热放入大肠,加盐,煸干水分,到微微变色(不能太干,干了不好吃),滤干油捞出大肠备用。余下的油爆香葱姜蒜,再加入花椒和辣椒干,翻炒到辣椒干微微变色,加入青椒和大肠翻炒一会,最后再加入料酒,生抽,白糖再翻炒一下下出锅。

芹菜炒五花肉

食材

芹菜,五花肉,郫县豆瓣酱,生抽,盐,葱花 姜丝,

做法

1、芹菜洗净控干水分, 切段。

2、五花肉用葱花、姜丝和生抽腌10分钟。

3、油热后,用花椒、八角爆香,扒出来。

4、五花肉炒变色,放一大勺豆瓣酱,翻炒几下

5、放入切好的芹菜,继续翻炒,调味,关火。

蒜香红烧肉

原料:五花肉,大蒜,冰糖,腐乳汁,醋

1.油锅内放冰糖,溶至金黄色。

2.倒入切好的五花肉,快速翻炒后放五花肉染上糖色变至金黄,倒入红烧汁。

3.倒入腐乳汁、醋,所有调料倒入后快速翻炒加盖焖煮两分钟。

4.倒入炸好的蒜瓣至锅内,蒜瓣倒入后盖上锅盖将锅内的调料汁收干即可

美味的鸡胗肉

食材:鸡胗、青椒、剁椒、生姜、葱、大蒜、胡椒、盐、料酒、熏肉、芝麻油。

做法:首先,清洗准备好的鸡胗并切片。加入姜末、红辣椒和料酒。腌制和入味需要一些时间。

洗净青椒,去掉种子,切成小块。葱姜蒜切片。起锅烧油,油加热后,加入胡椒、姜、葱和大蒜,翻炒至香味四溢。

加入腌制的鸡胗,翻炒。再加入青椒片,翻炒。最后,加入少许盐和芝麻油烹调即可。

推荐阅读

美食推荐:芦笋蘑菇炒鸡丁,白肉莴笋卷,辣炒鸡心,珍珠蒜苔

美食推荐:可乐香菇笋干,孜然羊肉卷,腊肉荷兰豆的做法

美食推荐:豆干蘑菇小炖肉,杏鲍菇牛肉粒,酱爆肉片芦笋的做法

如果觉得《喜欢的家常美食 天天吃不腻很下饭 家人放开胃一直吃!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。