点击上方蓝色字体,关注我们
9月20日是第31个“全国爱牙日”,为更好地普及护牙知识,让更多的人都拥有一口健康的牙齿,我院牙科医师宋景磊跟随我院义诊团队,来到承留镇南杜村,为群众普及了龋齿的防治措施及牙线的使用方法。
今年的主题
今年的主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“刷牙漱口用牙线,洁牙护龈促健康”。
活动现场,宋景磊医师就龋齿的防治措施和牙线的使用方法为大家答疑解惑,吸引不少前来就诊的群众。在听了宋景磊医师的分析讲解后,群众们纷纷表示,通过宋医生的讲解,让我们了解了日常口腔健康维护知识,真的是受益匪浅,希望市三院今后能多举办类似的活动,让我们获取更多的健康的知识。
今后,市三院义诊专家团将会继续深入周边村落,为群众提供更多更有用的健康知识,为群众的身体健康保驾护航,为建设“健康济源”打好基础,贡献自己的力量。
龋齿的防治措施
1、首先要注意口腔卫生和适当营养,需要有早晚刷牙、饭后漱口、少吃糖、睡前不吃零食等良好习惯。特别是睡前绝对禁止吃东西,睡前刷牙更加重要,因为夜间间隔时间长,更宜细菌繁殖,发酵产酸较多,容易腐蚀牙齿,产生龋齿。不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损。小儿3岁即可练习刷牙,选择好适合年龄特点的牙刷和牙膏,要竖刷不要横刷,即上牙向下刷,下牙往上刷,里里外外都要刷到。
2、父母定期查看小儿牙齿,在刚发现龋齿时就要及时充填补牙,防止龋洞变深变大。因为小儿龋齿容易并发严重疾病,不要等换恒牙。
3、经常参加体育锻炼,定期检查口腔。定期进行口腔检查对预防龋齿有重要意义,一般12岁以上的人应每年查一次。
4、平时的饮食应多吃含钙、无机盐较丰富的食物,如:骨头汤、水果、蔬菜、海带等,多食用粗加工、高纤维粗糙食物者可保持口腔的自洁性。
5、有了蛀牙后,应及时到医院就诊,不可拖延时间,耽误治疗。
牙线的使用方法
使用牙线可取20公分的长度,缠绕于双手的中指拉紧,用拇指以及食指的指腹控制牙线,将牙线放置在两颗牙之间的缝隙中,向牙龈位置轻轻施加压力,左右拉动牙线,将食物推出,然后向咬合面方向将牙线拉出。
1、取一段20公分的牙线,缠绕于双手的中指拉紧,用拇指以及食指的指腹控制牙线。
2、将牙线放置在两颗牙之间的缝隙中,向牙龈的方向轻轻施加压力,进入牙龈的距离需在1~2毫米之间。
3、左右拉动牙线,对于上下、前后的牙齿的邻面做好清洁,然后向咬合面方向将牙线拉出,重复以上的步骤可完成清洁。
关注我们长按二维码
如果觉得《济源市第三人民医院开展“全国爱牙日”宣传活动》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!