高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果。
我爸爸血压高,这些降压方法是为他收集的,分享给各位有用得着的朋友
臭梧桐治高血压
臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。
雪羹汤治高血压
海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用。
玉米糕
【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症。
附片烧乌鸡
【配方】附片12克,乌鸡1只(约1000克),葱10克,姜、盐各5克,酱油10毫升,植物油50毫升,上汤400毫升。
【制作】 I.把附片(必须买制过的,没有制的毒性太大)洗净,放人炖锅1人J煮2小时,待用。
2.乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,切成4厘米见方的块,葱切段,姜切片..
3.把炒锅放植物油烧至六成热,放入姜、葱爆香,放入乌鸡块,加盐、酱油、附片炒匀,放入上汤400毫升,用文火烧45分钟即成。
【食法】每3H 1次,每次吃乌鸡50克。
【功效】滋阴补虚,同阳救逆。高血压阴阳两虚患者食用。
锁阳炒虾仁
【配方】锁阳15克,山楂10克,核桃15克,虾仁100克,葱10 克,姜、盐各5克,植物油500毫升(实用50毫升)。
【制作】
1.锁阳洗净,切片,核桃去壳留仁,山楂去核切片,虾仁洗净,姜切片,葱切段,
2.炒锅放植物油武火烧至六成热,放人核桃仁,改用文火炸香,捞出沥干油待用。
3.锁阳放炖锅内,加水50毫升,煎煮25分钟去渣,留药汁待用。
4.炒锅置武火上,放人植物油50毫升,烧六成热时,放人姜、葱爆香,随即放人虾仁、盐、锁阳汁液,再放人已炸香的核桃仁,炒匀即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】补肾壮阳,润肠通便。高血压腰膝酸软、阳痿、滑精、肠燥便秘患者食用。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压,康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。
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