高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
我爸爸血压高，这些降压方法是为他收集的，分享给各位有用得着的朋友
臭梧桐治高血压
臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。
雪羹汤治高血压
海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
玉米糕
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
附片烧乌鸡
【配方】附片12克，乌鸡1只(约1000克)，葱10克，姜、盐各5克，酱油10毫升，植物油50毫升，上汤400毫升。
【制作】 I．把附片(必须买制过的，没有制的毒性太大)洗净，放人炖锅1人J煮2小时，待用。
2．乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，切成4厘米见方的块，葱切段，姜切片．．
3．把炒锅放植物油烧至六成热，放入姜、葱爆香，放入乌鸡块，加盐、酱油、附片炒匀，放入上汤400毫升，用文火烧45分钟即成。
【食法】每3H 1次，每次吃乌鸡50克。
【功效】滋阴补虚，同阳救逆。高血压阴阳两虚患者食用。
锁阳炒虾仁
【配方】锁阳15克，山楂10克，核桃15克，虾仁100克，葱10 克，姜、盐各5克，植物油500毫升(实用50毫升)。
【制作】
1．锁阳洗净，切片，核桃去壳留仁，山楂去核切片，虾仁洗净，姜切片，葱切段，
2．炒锅放植物油武火烧至六成热，放人核桃仁，改用文火炸香，捞出沥干油待用。
3．锁阳放炖锅内，加水50毫升，煎煮25分钟去渣，留药汁待用。
4．炒锅置武火上，放人植物油50毫升，烧六成热时，放人姜、葱爆香，随即放人虾仁、盐、锁阳汁液，再放人已炸香的核桃仁，炒匀即成。
【食法】每日1次，佐餐食用。
【功效】补肾壮阳，润肠通便。高血压腰膝酸软、阳痿、滑精、肠燥便秘患者食用。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。
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