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一旦查出糖尿病，这4物当“零食”敞开吃，血糖稳稳降回正常值 1.皂角米，皂角米是一种谷类主食，是皂荚的果实。颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯。对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，降血糖效果非常好
2.胡萝卜，胡萝卜种含有丰富的营养物质，其中维生素的含量占的最多，有营养专家表示，糖尿病患者们多多进食一下胡萝卜，可以帮助有效降低血糖值。
3.冬瓜，冬瓜有消热、利水、消肿的功效，海带含有丰富的碘等矿物质元素和蛋白质，具有降血脂、降血糖、调节免疫等作用。
4.莜麦，莜麦制成的面适合糖尿病患者吃，而且患者常吃莜麦面不仅不会让血糖升高，还能降低血脂，降低血糖。特别是莜麦含有的不饱和脂肪酸、镁元素和钾元素，还能增强患者的抵抗力，预防糖尿病并发症。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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