不知道是肩胛骨形似琵琶,而有了别名叫琵琶骨,还是琵琶这种乐器,仿照的就是人体肩胛骨的功用,功态具足的人体形状功能,才有了这样形音俱销魂的功效呢?不管怎样,看着美丽的贴身弹拨的琵琶乐器,不知道您会生出怎样的想象来?
“穿琵琶骨?”
有些怕人的。武侠小说的场面直扑而来,废人武功,使其有力使不上,一身武功没法子施展,就是穿琵琶骨。古代还有一种刑罚,就是琵琶钩。这是一种类似琵琶的钩子,勾住肩胛骨后,人便不能动弹了。
现代的人呢?
不用人家给穿,自己就给自己的琵琶骨挂上了钩子,肩胛骨僵硬不得动弹了。别看着那手指头翻飞着,看着很灵活。可是其他的部位,全都僵死了。髋骨、脊柱、肩胛骨,全都僵硬了。可怜吗?若不知,哪有可怜一说呢?若知了,也没有可怜一说了。所以,不可怜。
突发感慨,是源于最近肩胛骨由僵硬到灵活的变化。不变不知哦。
一年前的时候,老师说活胯就是活肩。那时候,肩胛骨才开始触及到。今年,随着胯的活泛,肩胛骨的灵活便出现了。肩胛骨是随同胯骨连动的。这个道理随着身体的变化,便也慢慢的知晓原因了。便也知道了老师说的:“沉肩坠肘”,是枝节,是结果,不是练法哦。很多拳家,若将沉肩坠肘当成拳学的要领,来练沉肩的话,那胯骨不作为,膀子甩掉也没用哦。
还记得老师说过:武到一定时候,胳膊就会变得很长,谁都是那样的。其实,腿也可以变得再长些,道理也是一样的,只是不显山漏水罢了。身型的变化幅度大了,这便是活。
说到这里,来预习下肩胛骨的相关知识吧。
肩部的运动是通过三个独立的关节联合作用产生的,它们是肩关节、肩胛胸廓间关节和肩锁关节。当然肩关节可细说成肩肱关节、盂肱关节,另外还有胸锁关节、喙锁关节等。在下面的一堆图片中,看到喙突吗?喙突是从肩胛骨向上向内延伸,然后向前向外弯曲的一个突起。
上面提到的一堆关节中,只有肩肱关节、盂肱关节与胳膊的肱骨直接相关。
肩胛骨,位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴,称肩胛冈,冈上、下的浅窝,分别称为冈上窝和冈下窝。肩胛冈的外侧扁平,称肩峰。外侧角肥厚,有梨形关节面,称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端,分别平对第2肋和第7肋。可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄,对向脊柱。外侧缘肥厚,对向腋窝。上缘最短,在靠近外侧角处,有一弯向前外方的指状突起,称喙突。左右各一,略作三角形。
我们注意到,大家常常锻炼的,感觉很灵活的部位是肩关节,这只是肩胛骨的一个头而已。而真正的肩胛骨灵活,是随同胯活同步的。这里按下不表。
说到这里,牵连一下老师对“三节”的说法,即根节、中节和稍节。肩胛骨,是胳膊的根节,肩胛骨的活泛,必然会带来稍节的真正灵活,也就是带来手的真正灵活和同步。而肩胛骨的灵活,必来自其根胯部。胯又是大腿的根节哦。看到胯的重中之重了吧。整个身躯为一弓的话,一蹬、一合、一领,神气就会遍九州了。
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