38岁的小娟（化名），长的又高又胖，给人很结实的感觉。
所以，小娟自己也一直以为自己挺健康的，从没想过，自己会突然罹患肝癌，还是晚期。
小娟和很多普通人一样，为了养育子女、还房贷等，每天起早贪黑的工作，在发病前，小娟时常感觉疲惫乏力，但现在谁不是天天喊累呢？
小娟完全没把这种疲惫乏力当成病，直到两个月前，小娟在上班的时候，突然晕倒，被同事送到医院后，继而查出肝癌晚期。
直到躺在病床上，小娟都不敢相信，自己平时不痛不痒，怎么就肝癌晚期了呢？
医生解释说，肝癌的确隐匿性很强，因为肝脏是唯一没有痛觉的器脏，所以，当肝脏病变的时候，往往不痛不痒。
而在生活中，很多人评判是否有病，总是习惯用“疼痛”做标准，总觉得不痛就是没病。
其实对于肝脏来讲，一旦病变，可能不痛，但却也有一些异常表现。如果能够及早发现，及早就医，肝癌也不会成为不治之症。
提醒：身体3处发“臭”，查查肝吧
1、口臭
当我们的肝脏功能异常之后，就会导致血液内含有大量的尿素氮和氨，这种物质会在我们的呼吸过程中，释放出难闻的味道。
2、汗臭
因为我们的肝脏无法帮助我们更好的排毒，所以身体就会通过流汗的方式排毒，这个时候排出的汗液中夹杂着大量的毒素，不但会出现黄渍，还容易有难闻的味道。
3、尿臭
很多人排尿的时候不但颜色十分的偏深，味道也十分的难闻，就是因为肝脏对胆红素的管理出了问题导致的。
保护肝脏，预防肝癌，远一物、补二食、做好三件事
远一物：
酒
酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。
乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。
所以，喝酒伤肝，想要肝脏健康，首先要远离“酒”。
补二食：
草莓
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外，草莓中还富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
绿豆
炎炎的夏日，如果能够喝上一碗沁凉心脾的绿豆汤，那感觉就别提有多畅快了。
绿豆，虽然是一种豆类，但具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等多种用途，不仅具有良好的食用价值，还具有非常好的药用功效。
“青入肝”，在饮食物当中，绿色食物被归为青色，是养肝的最佳选择，而绿豆色绿，性凉，具有清热解毒，消暑解渴的功效，可以保肝益肝，解毒养肝正合宜。
做好三件事：
多喝水，促肝排毒
喝水可促进身体循环，是给身体排毒最简单的方法。而喝茶水，能够更好地促进肝脏排毒。
肝不好的人，可以将白鼓丁、菊花、金银花和桂花混合，搭配成白鼓丁菊花茶饮用，清肝火、排肝毒的作用明显。
白鼓丁是一种药食两用的植物，归肝经，有保护肝脏的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同时对缓解肝炎也有帮助。
相关研究发现，白鼓丁还能增强肝脏的再生能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏。
菊花，性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。很适宜暑热、风寒头痛、低热者。
针对于金银花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。桂花不仅有养血功效，可以帮助养肝血。同时，也起到调和作用。
不熬夜，肝血充足
熬夜对肝脏的伤害是很大的！晚上是肝脏集中精力的"工作时间"，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。
23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
所以，23点前一定要睡觉，别再熬夜，这样才能保证肝血充足，肝脏也才能更好的排毒修复。
好心情，肝更舒畅
中医认为，七情不可为过，过激会损伤脏器，而对肝脏来说，最怕生气、发火、抑郁等负面情绪。
平时保持心情愉悦，能利于疏肝、理气，让肝脏少生病。稳定好情绪，能促进免疫机制的增强，加速肝病康复。
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