评论区有个这样的问题，“脾胃虚弱，湿气很重，脸上很油，而且阴壤潮湿严重，该怎么办？”
先告诉大家答案，当然是健脾，有的人就会问为什么要健脾？
您想想啊，脾胃之所以会虚弱，不就是脾胃的运化能力降低了吗？
脾主运，是运化水谷精微，胃消化的营养物质与水分，是靠脾这个水泵送到全身的，脾不好，水泵力量不强，水谷精微就不能运输，自然而然的湿气很重，脸上很油，阴壤潮湿严重。
所以，改善这些问题的根源就在于如何恢复脾胃的运化能力，下面就教大家5个解决办法！
办法一：补气健脾法
这个方法主要适用于脾气亏虚证或脾气不足证或中气不足证或脾不健运证。
主症：腹胀便溏。
次症：食欲不振，脘腹痞满，神疲乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉象细弱。
辨证：脾气虚弱，运化失司。
治法：补气和中，健脾助运。
可选用香砂六君子丸或香砂养胃丸等。但是有胃部灼热、口干舌燥症状的人不宜服用香砂养胃丸。
办法二：健脾化湿法
这个办法主要适用于脾虚湿困证或湿困脾阳证或湿阻中焦证。
主症：胃脘痞闷。
次症：口粘纳呆，脘腹隐痛，肢体沉重，浮肿便溏，舌苔白腻，脉细濡缓。
辨证：湿困脾土，运化失职。
治法：健脾助运，芳香化湿。
可选用参苓白术散，但是有手脚心发热、夜间盗汗的阴虚之人，不适合用本方。
办法三：健脾清化法
这个办法主要适用于脾虚湿热证或脾胃湿热证或湿热中阻证。
主症：脘痞灼热。
次症：口苦口粘，便溏溺赤，肢体困重，黄疸身热，舌苔黄腻，脉细濡数。
辨证：湿热中阻，脾失健运。
治法：健脾助运，清化湿热。
可选用香薷丸等。
办法四：温补脾阳法
这个办法主要适用于脾胃阳虚证，或脾阳不足证，或中阳不振证，或脾胃虚寒证。
主症：脘腹凉痛。
次症：纳少吐涎，下利清谷，畏寒肢冷，倦怠喜暖，舌淡体胖，脉沉细迟。
辨证：脾胃阳虚，水谷不化。
治法：温补中阳，健脾助运。
可选用附子理中丸，但如果你辨证为阴虚阳盛、热证疼痛的话，那就不适合。
办法五：补脾升陷法
这个办法主要适用于中气下陷证或脾气下陷证或气虚下陷证。
主症：内脏下垂。
次症：面黄消瘦，腹部重坠，气短声低，倦怠乏力，舌淡齿痕，脉细无力。
辨证：脾虚气陷，健运失职。
治法：补益脾气，升提举陷。
可选用补中益气丸，但是它不适用于恶寒发热表证者、暴饮暴食脘腹胀满实证者。若服后出现胃脘满闷，或“上火”症候，说明辩证不对，须停服。
感悟
有句话叫“脾胃虚弱百病生”，这可不是危言耸听，所以啊，当你的脾胃出现问题的时候，一定要及时改善。
另外，改善脾胃的方法和药物有很多很多，很多人都不知道该如何选择适合自己的，这时候就需要你找一个好医生帮你辨证了！
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