注意气候变化,做好防寒保暖工作,冬季外出时应避免受寒。
增强体质,在哮喘缓解期应适当参加体育活动。
居室宜空气流通,保持适宜湿度,冬季要保暖,夏季要通风。
饮食宜清淡而富有营养,忌食生冷、油腻、辛辣、酸、甜及鱼虾等食物
在哮喘发作期,应做好患者的心理护理,要关心、安慰患者,降低其心理压力及恐惧感,以增强战胜疾病的信心。
避免接触过敏原(如花粉等),避免应用阿司匹林及食用含添加剂的食物等,避免接触各种诱发因素,如被动吸烟、接触刺激性气味、饮用冰镇饮料等。
注意预防呼吸道感染,一旦感染应积极治疗并清除感染病灶,如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等。
避免过劳、淋雨、剧烈运动及精神情绪方面的刺激
哮病之宿根虽为痰浊内伏,而痰浊形成之本源,还主要由先天禀赋不足或后天肾气虚损、脾虚失运、肺失治节,致水饮不化,停蓄久伏而酿为痰浊饮邪。因此,哮喘缓解期可辨证选取补肾、健脾、益肺等法防治。补肾纳气多选用金匮肾气丸、都气丸等;健脾化痰可用六君子汤合生脉散加减;益肺固卫宜取玉屏风散加味。先天不足或久病虚损者可选加紫河车、蛤蚧、鹿茸等;久病血瘀者可酌加桃仁、当归、赤芍、地龙、全蝎等品活血通络。此类方药制成丸、散、膏方,可在缓解期长期服用,亦可选在夏季服用以起到冬病夏治的作用。
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