国人很喜欢喝葡萄酒兑雪碧，这是人尽皆知的事情。说真的，葡萄酒圈子真的很鄙视“葡萄酒兑雪碧“这种做法。其实除了兑雪碧，很多人喝葡萄酒的时候，总喜欢兑些有的没的东西：比如兑果汁、兑可乐、兑雪碧、兑白开水。其实，喝葡萄酒兑乱七八糟的东西，这是饮酒禁忌！
很多人喝葡萄酒是冲着葡萄酒的好处去的，比如促进睡眠、软化血管、美容养颜。葡萄酒有这么多好处不假，但是都是建立在合理饮用的基础上的，如果你喝葡萄酒的方法都不对，何谈健康？以前很多人喜欢喝葡萄酒兑雪碧，现在这样的情况越来越少了。不是因为这样子很low的问题，而是这样喝对身体不好。
雪碧、可怜、芬达等都是碳酸饮料，本来就要少喝的东西，现在你还拿来兑葡萄酒。碳酸饮料中的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多。用饮料稀释了的酒，酒精味道淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。除此之外，还加速了酒精在人体内的扩散速度，酒精扩散过快就会直接刺激到胃黏膜，减少胃酸分泌，进一步影响到人体的消化系统。葡萄酒兑碳酸饮料一起喝，很容易一下子就伤了肠胃。胃不好的人，建议别喝酒或者碳酸饮料，更别拿葡萄酒兑碳酸饮料一起喝。
除了碳酸饮料，红牛等功能饮料也不能兑葡萄酒喝。这些饮料当中大部分都是含有咖啡因、电解质等，是可以起到提神的作用。但是掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子跟咖啡因会增添心脏累赘，使人觉得心慌、胸闷等。你永远不要忽视酒精的存在。在酒精的刺激下，吸收不好的东西的速度都会加快，咖啡因刺激心脏的强度也随之增加。这些饮料兑葡萄酒的混搭，对人体的负面影响是一加一大于二的！心脏不好的人千万不要这样子混搭着喝。
葡萄酒兑水呢？这也是不适合的。我们喝完葡萄酒之后，大部分酒精会进入小肠，然后渗入身体的血管中，进入我们的血液，随着我们的血液循环，进入肝脏，最后只有百分之十左右的酒精是被排泄到体外，其余的都在身体里面。葡萄酒兑水，稀释了酒精，不是十分轻易醉人，未免让人感到不像在饮酒，然后就越喝越多，等人体再感受到的时候，已经喝得超多了，酒精也越积越多。这时候的酒精摄入量，早已远远超越身材的蒙受力。所以，喝葡萄酒还是别兑水喝！
别把不同的酒混着喝。这样的情况很多种，比如红葡萄酒、白葡萄酒、起泡酒一起兑着喝。或者常见的红酒、啤酒、白酒兑着喝。或者喝完了红酒，又上啤酒。起泡酒当中有二氧化碳，本身起泡酒的酒精度很低的，适量饮用是很健康的。但是你掺着高度数的红葡萄酒和白葡萄酒，再加入起泡酒，在二氧化碳的刺激下，很容易就喝醉了，也加速了酒精对肠胃、肝脏等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。同理，啤酒酒精含量虽然不高，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果和白酒或红酒混着喝，会加快人体血液循环，加速人体对乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量较高，乙醇和水的含量约占其组成的98%，所以，二者混着喝更容易醉，喝醉的程度也比单喝一种酒更严重，甚至导致酒精中毒。
最后，葡萄酒这东西，要不你就别喝，如果喝，就认认真真喝，别兑乱七八糟的东西。酿酒师辛辛苦苦酿出的葡萄酒，是让品酒的人去细细感受其风味的，而不是去破坏的。
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