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祝刘鹏卿老师系列讲座
第三章 天灸
伏,在中医五行中属土。表示天地的阴气在这个时候受阳气所迫藏伏在地下的意思。
也就是说,伏天里一年中的阳气是达到最盛的。
三伏天,一年中最热,气温高,阳气旺。人体的正气此时也得到自然界阳气的资助,皮肤毛孔松散,气血充盈,经脉之气疏散,穴位较敏感,药性也易于深达脏腑。
三伏天里一年中阳气最盛,艾草纯阳之物。此时艾灸借天之阳,艾之阳,这种双重阳气来把我们身体内因寒湿引起的冬病特征,彻底赶出体外。
所以在三伏艾灸,把握时机,刻不容缓。
三伏天里的其他注意事项:
1,别贪凉。不要长期呆在空调房里。晚上睡觉的时候空调风扇不要对着脚吹。
2,饮食上忌生冷,少油腻辛辣。
3,情志上心情平和,不易发怒。
4,适当运动,排汗。
冬病夏治的适应范围:
适用于所有的阳气不足之证。肺气衰弱,中焦虚寒,下元亏损,和一些免疫力低下等慢性顽固疾病。
如:
呼吸系统
老慢支,咳嗽,哮喘,鼻炎,胸痹,心痛,短气病。
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