针对女性来讲，女性有一个特殊的地方，就是由于生理特征身体会在激素的影响下，在不同的时区处于不同的生理状态，比如青春期雌激素大量分泌，孕期孕激素就会大量的分泌，更年期雌激素，大量的减少在这些年龄阶段，女性的身体都会有不同的特征，激素是影响人生理机能，影响食欲代谢率等生理指标的重要因素。
我们之前说过想要有效的减肥调理体质，避免内分泌紊乱是重要的一环，由于生理周期的特殊性，减肥的女性还要根据自己的特殊生理周期调整不同的减肥方式，最典型的比如产后减肥，如何能在产后迅速恢复身材，迅速的成为产后辣妈，是很多当妈妈的女性特别关注的产后减肥有两大原因，一个是产前因素，一个就是产后因素。
【1】产前因素。
我们先举一个例子之前有一个朋友正好怀了孩子，整个人挺个大肚子，身体比圆圆大了3号，接近医院里的肥胖症患者的身形，我们就觉得很奇怪，就问她产检的时候，医生有没有提示过什么？他说没有啊，医生说孩子发育的很好，我就问他了，你这个体型不会觉得胖吗？他说你不会觉得这样很好吗？要是不胖起来孩子怎么会有营养朋友的想法，其实很有代表性，可以说是大部分的女生都是这样想的，要是孕期没有胖起来，那可能才要重视，但是我还是不放心，就让他到一个熟悉的医生那里去检查了一下，一查果然是产前的肥胖症。
女性怀孕后身体会相应的变胖，这是正常的，导致女性产前肥胖的主要原因，是一种叫胎盘激素的成分。女性在怀孕后在身体里会形成胎盘，负责给胎儿提供营养物质，它同时也是一个内分泌的器官，会分泌一些列的激素，总之称为胎盘激素维持妊娠各种需要开盘技术，有个功能会拉高，身体的基础，代谢热量基础代谢高，还会影响人多吃东西，以便维持基础代谢的热量，身体就是这样来为腹中的宝宝增加营养的。
产前肥胖还有一个因素就是随着胎儿的长大会逐渐压迫到母体的下控静脉，令下肢和骨盆的血液出现回流的情况导致水肿，不过这种情况并不是必然发生的，也不是身体增重的主要原因，一般在产后都可以迅速的恢复。
大部分女性的产前增重都属于正常情况，如果体重增加太多就属于产前肥胖症，按照预产的标准，妊娠足月时增加25斤是很正常的，最多不要超过30斤，也就是说如果你到了分娩的前夕。体重比怀孕前超过了30斤甚至40斤以上，生完小孩之后就很难恢复原来的体型了，更重要的是产前肥胖症会对胎儿产生不利的影响，并不是像很多人想象的那样，孕妇越胖孩子的营养就越好，如果超过了正常的标准，就该到医院里检查查找病因，并且开始进行治疗了。
产前肥胖会对胎儿产生什么样的不好的影响的最新的研究，发现产前过度肥胖的孕妇将来孩子可能会智商偏低，精神分裂行为问题以及饮食紊乱都存在潜在的危险。另外由于产前过度的补充营养会造成过度的肥胖，容易造成妊娠高血压，糖尿病等疾病对孕妇和胎儿都有损害。所以如果自己在产前觉得自己胖的比较离谱，一定要引起足够的重视，产检的时候可以多向医生进行咨询，了解自己的身体情况，孕期妇女要注意产前，不要多吃过多的补品，按照医生的指导方式进行正常的饮食。
【2】产后因素。
做完了产前因素，我们再说一下产后因素，有些女士产前并不是胖得很厉害，但产后却一日千里，以令人瞠目结舌的速度发胖，这是因为产后的致胖因素往往比产前更多。
产后肥胖的主要的原因也与胎盘激素有关，按理说生小孩会用胎盘生完小孩还关胎盘什么事儿呢？不错，小孩在出生以后，胎盘已经离开了母体，按说就不存在胎盘激素了，胎盘激素以减少基础代谢的热量就会降低，人是否就不用吃那么多食物了呢？问题就在这里基础代谢的量虽然降低了，饮食的热量却没有奖励，因为在我们国家产后的女性都需要坐月子，而这段时间的饮食通常都会过于旺盛。孕妇需要哺乳分泌乳汁，会消耗大量的营养，所以女性在哺乳期要比平常吃很多的食物，假如这些多刺的食物提供的热量能够恰好的等于步入失去的热量，那么女生就不会发胖，但是这只是一个理想的状态，实际上没有任何一个营养，学家能够准确的预测母乳所流失的营养，因此对于产妇饮食治疗只能给一个大致的范围。人们由于担心孩子担心孕妇营养不良的心理，会给产后孕妇提供的饮食大多都会过剩，这就造成了产后妇女普遍肥胖的问题，而且中国的习俗特别注重坐月子的饮食，做过月子的女性都知道在这一个月里绝大都是大补特补的东西，比如羊肉，猪肉，老母鸡，鸡蛋通通都是增肥的食物，这么迟了30天人又不怎么活动，这是想肥也不行，在大吃特吃的同时还不要忘了，因为胎盘激素的减少，基础代谢率降低了，每天消耗的热量降低了，摄入的热量反而会增加这么一来，产后妇女不胖才怪。
针对产前肥胖和产后肥胖的因素，大家还有什么需要讨论的，可以在评论里告诉我，未来小编会分享更多的减肥小知识给到大家。
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