明朝中医李时珍不仅写了《本草纲目》，还写了《濒湖脉学》，形象地描述了28种脉象，从前的我真觉得是天书啊！
中医纪元邹时祯老师曾说“只有忘记28种脉象的人才能真正学会号脉”，又说“把古籍中28脉的每一种脉象的特征要素都列出来，然后合并同类项，你就掌握了中医脉诊的几大特征要素，就可以忘记28脉了。这样你脉诊的时候，就不用去一一辨别属于那种28脉中的哪种脉象，而是直接摄取病人脉搏中有关脉诊几大特征要素的信息，所以当病人平静的时候，3、5秒钟就完全可以了。”见过邹老师摸脉的人都会惊讶他摸脉的速度。
我当时虽然似有所悟，但仍然迷惑。踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫！有一天读到了邹时祯老师推荐的国医大师李士懋教授《脉学心悟》后，恍然大悟，原来如此！果然如此！大道至简！
李士懋教授脉象7要素
李士懋教授认为，脉象，是由脉位、脉体、脉力、脉率、脉律、脉幅、脉形7个基本要素所组成。
这7个基本要素的变动，演变出了纷纭复杂的诸多脉象。若每种脉象能从7要素入手，加以分解，并弄清影响这些变化的原因、机理，则有助于对各种脉象的掌握、理解和融汇、贯通，不致有如坠五里云雾之感。
转回头看那个波形图，是不是觉得李教授好厉害？！
我们现在就一起分析脉象的7个基本要素。
一、脉位
指在浮、中、沉哪个部位能切出最清晰的脉感？
以脉位为标准，脉分为浮和沉。
一个健康人在盛夏时，他的脉位应该是轻指力放在皮肤上，浮取就能感受到脉动，加力沉取，则脉感越来越清晰。
他的波形图应该是这样的，浮中沉都能摸到脉动。
有的人浮取就能感受到清晰脉动，加力后脉感反而模糊，这种就是脉浮了。28脉中的浮脉就是这种。
有的人可能重指力按在筋骨间才能勉强感受到脉动，这种就是脉沉了。28脉中的沉脉就是这种。
能看出3图的不同吧，同样的波，占据的空间不一样。
图1浮中沉取都有脉动，图2浮中取有脉动，沉取反而不清晰了，图3中沉取有脉动，浮取几乎摸不到。
中医切脉，以沉取时采集的脉象为准！因为沉取相比浮取，更里，更能反应你身体状况的本质。所以一定记得沉取！沉取！沉取！
强调沉取不等于浮取就没有意义，不能误读了，哈。
二、脉体
脉体有长短、阔窄之分。
想象一下，你的指下脉动转化成脉搏波形图的画，波是阔而长，或者细而短？
类似一个壮汉轻松从1楼的尺爬到3楼的寸，一点不费劲，而一个孱弱的人，哎哟哎哟，也只能从1楼的尺爬到2楼的关或者2楼接近3楼的寸。
所以不用想都知道，阔而长肯定比细而短好嘛，但是过于阔过于长，那也是不好的。
三、脉力
脉力其实就是血液流动时对血管壁的压力。
脉力以沉取为准，考察指下脉的力度，是有力地撞击你的手指，还是无力地轻触你的手指，或在你指下柔和地波动？
✿ 无论浮取脉力如何，只要沉取无力即为虚，沉取有力即为实。
这个脉力要素，划重点，一定要掌握！
微信群里的问询单对脉象没有别的要求，only要求填写脉力。我不止一次听过名医在这里马失前蹄的例子！
四、脉率
指一定时间内，脉的快慢。换算成波形走势图是一定时间内出现的波峰多或少，波峰多则脉快，即脉数，波峰少则脉慢，即脉迟。
别问我为啥要用数和迟来表述快和慢，哈，古人大概觉得这样表述比较酷。
正常人的脉搏和心跳是一致的。
正常成年人在安静状态下，心率为60～100次/分。西医生理性教科书取75次/分作为完美指标。75/4，则1分钟，脉一来一去在18次上下。
心率可随年龄、性别和不同生理状态而发生较大的变化。小孩比成年人快，成年人中，女性稍快于男性。经常劳作或锻炼的人，心率较慢。
同一个人，安静或睡眠时心率较慢，而运动或情绪激动时心率加快。
这就提示我们：切脉时，人一定要安静下来，情绪稳定。不然就不准咯。
同一时间内，不同人脉的波形图，有人是4个波峰，有人是5个，有人是6个。一般而言，体内有热，脉会数，画到图上，则波峰可能是6个而不是5个，假设5是正常标准的话。
用物理学就很好解释了，大家都知道布朗运动吧，温度高，则运动加速，同理，脉搏加速。
五、脉律
指一定时间内，脉动是否规律整齐。
一般情况下，气血循行，周而复始，如环无端，脉动应该规律整齐。换算成波形走势图的话，是波以同样速度前进，而不是一会快，一会慢，或歇一歇了再继续前进。
一些患有心脏疾病的人，摸脉时可能摸出跳动不规律的脉。
六、脉幅
指脉来去的振幅。换算成波形走势图的话，是波峰和波谷之间的高度，是高？还是矮？
七、脉形
简言之，脉的形状。比如滑、浊等等。
我用线条里掺杂了什么东西的波形图来表示浊脉的脉象。
诊脉不仅诊血管内气血流动情况，还诊血管自身形态。比如血管的收缩或扩张，有的人可能摸到血管是僵硬的，有的人摸到的血管可能是柔软的。
看透脉象本质
脉的变化多端，其实是构成脉象的7个基本要素的各种排列组合。7要素的变动，归根于体内气血的变动。而气血所以变动，就归咎于正虚和邪扰2个原因了。具体什么原因导致你现在的脉是这个样，就要望闻问切辨证论治了。
最后再次强调一下：切脉以安静状态下，沉取时为准。
于微信群里的普通人，知道如何准确描述脉象，足以！剩下的事交给我们辨证论治，确定合适的邹时祯中医养生药茶方案，就行了。
于专业人士或资深中医粉，就不能仅仅满足于描述脉象了。学会中医脉诊最重要的是要搞清楚每种脉象形成的机理。
比如弦脉是气血不能完全升到最高点，血管不能形成柔和的波动，在中间部位压迫成一条直线；紧脉是受寒邪以后血管向内收缩。研究到这个程度的脉学，只有将来报名“邹时祯大道至简初级中医培训班”才能学习了。
我今天介绍的是国医大师李士懋教授的脉学，和中医纪元邹时祯老师的脉学自然还有差距。
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