一穴就会·第226期
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本期
仆参穴
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仆参:通经活络、强壮腰膝。
出自《针灸甲乙经》,归属足太阳膀胱经。
“仆”,仆从;“参”,参见,参拜。古时仆人参见主人时,需屈膝下跪,此时足跟显露,手指垂处正当本穴的位置,故名仆参穴。
定位
在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
取穴教程
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【取穴方法】
正坐垂足着地,或俯卧位。先确定昆仑(参见“昆仑”),再从昆仑垂直向下量1横指,按压有酸胀感处,即为本穴。
主治
下肢痿痹,足跟痛;
癫痫,尿道炎,鼻出血。
——
配水沟、十宣主治癫痫;
配昆仑、太溪主治足跟痛。
——保健养生
1、艾灸
隔物灸仪艾灸时间:30-40分钟;温度:38-48℃;
艾条悬灸时间:5-10分钟;
艾炷灸时间:3-5壮。
2、针刺
直刺0.3~0.5寸。
⊙注:本文为灸大夫(微信号:jiudaifu)原创
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