盐蒸橙子
盐蒸橙子具有理气、化痰、润肺的作用,可以用于治疗感冒引起的咳嗽症状,但是需要注意的是只适用于因气滞血瘀或者肺热引起的热痰,对寒咳并没有很好的效果。
具体的做法如下:
1.准备橙子一个,盐适量。
2.将橙子在清水中清洗干净后,用牙签在橙子上戳几个小洞。
3.处理好的橙子放在干净的碗中,表面撒上适量的盐,在蒸锅中蒸8-10分钟即可食用。
注:不可多食,一般建议早晚各一个。
冰糖雪梨
冰糖雪梨具有滋阴润肺、生津养胃的功效,可以用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等感冒咳嗽症状。
具体的做法如下:
1.准备一个梨子、冰糖适量。2
.将梨子用清水清洗干净后去皮,切开去核。
3.在梨子的中间部位放入适量的冰糖,放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。
注:在蒸锅的下部放入适量的水,以免梨子的水分等营养物质流失较快。
可乐姜汤
可乐和生姜一起熬制成汤汁,口味甜中带辣,可用于治疗感冒咳嗽,但是需要注意的是只适用于风寒引起的感冒咳嗽症状,对于风热咳嗽不建议食用。具体的做法如下:
1.准备可乐一瓶,一般建议选择罐装可乐,生姜适量。
2.将生姜清洗干净后,去皮,切片。
3.切好的姜片和可乐放入锅中用大火煮至3-5分钟。
4.盖上盖子焖1-2分钟后,即可过滤姜片后食用可乐姜汤。
川贝冰糖炖雪梨
川贝冰糖炖雪梨是以雪梨、川贝、冰糖为原料的一种药膳,具有止咳、化痰、健脾的功效,对于感冒咳嗽症状有所缓解,主要适用于肺阴不足、燥热欠润的人群。
具体的做法如下:
1.准备川贝5g、雪梨一个、冰糖适量。
2.将川贝打成粉末,雪梨清洗干净后去掉核。
3.将川贝粉末和冰糖放入雪梨的肚子内,用牙签固定好。
4.处理好的雪梨放入蒸锅中蒸5-8分钟后即可食用。
白糖蒸鸡蛋
白糖蒸鸡蛋能够润肺、生津、止咳,对于肺虚咳嗽、口干舌燥引起的咳嗽都具有不错的治疗效果,但是需要注意的是白糖蒸鸡蛋只针对风寒咳嗽,并不适用于风热咳嗽。
具体的做法如下:
1.准备鸡蛋一个,白糖适量。
2.将鸡蛋打入干净的碗中,不用搅拌,在鸡蛋上撒上适量的白糖。
3.处理好的鸡蛋放入蒸锅中蒸5-8分钟后取出即可食用。
注:趁热吃的效果较好。
小贴士
若使用以上方法后,咳嗽的症状并没有明显好转,还严重了的话,一般建议立即前往医院进行检查,在医生的指导下对咳嗽症状进行治疗。
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