糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症!
这句话不是危险耸听。若血糖水平长期控制不好,血管浸润在高血糖的环境中,容易使血管发生硬化,诱发并发症。
目前,糖尿病无法完全治愈,只能通过控制血糖水平,来延缓并发症的发生。
其中,脑梗塞是糖尿病者的并发症之一,其患病风险比普通人高几倍。
50岁的赖先生在家里正在吃饭,突然发生晕厥,家人看到后立即拨打了120,医生赶到后,第一时间给测量了血压、做了心电图,结果血压偏高,便立即将其送往医院。
到了急诊室,医生立即进行检查,并向家属了解情况,得知他有糖尿病病史,便立即进行了脑CT检查,结果发现脑部血管有严重的堵塞,随时会有生命危险。
随后,医生对赖先生进行溶栓治疗,并跟踪其脑血管堵塞情况,及血糖水平。
不幸的是,经过溶栓治疗,对赖先生并没有太明显的效果,家属在抢救室外焦急的等候,没多久,就听到心电监护仪刺耳的警报声,医生立即抢救,还没等到进行脑CT ,人就离开了。
为何赖先生会走得这么突然?
原来,赖先生患有大约五年的糖尿病病史,平时他大大咧咧的,因没有明显的不适,就没有太在意血糖的变化。
最开始,赖先生吃降压药,后来改为注射胰岛素,即便这样,他依旧管不住嘴,还是想吃什么就吃什么。他曾说“人生苦短,该享受时,就该好好的享受!”
在他发病前一个月左右,出现过腿脚麻木、无力的表现,最开始他以为是风湿病引起的,没太在意。
可后来,赖先生出现了记忆力明显减退、精神异常、没有太多表情,甚至干什么事,都变得迟缓,家人以为他是老年痴呆症提前,还曾带他去看过医生。
当时医生没说太多,只是排除了老年痴呆症。可没想到,没多久就进了医院,人就这么没了。
医生提醒糖尿病者:控制好血糖,对预防和延缓并发症的发生和发展,至关重要,不能忽视!
谨记,出现5种表现,可能是糖尿病的病情加重!
表现一:肢体麻木无力、记忆力减退
可能是脑部血管发生了病变,小心脑卒中。
而脑梗塞,是2型糖尿病常见一种并发症。
其中以中小梗塞常见,梗塞常小于0.2cm,不易出现症状,多表现为肢体麻木、无力等,有时会出现记忆力减退、精神异常、口齿不清等表现。
表现二:小便泡沫增多
尿,由肾脏生成,若尿液出现异常,可能是肾脏发生了改变。
当小便的泡沫增多,且长时间不消失,可能是肾功能受损了,导致尿蛋白增多引起的。
当肾小球发生硬化,常伴有蛋白尿的现象,提醒糖友,定期进行尿蛋白复查。
表现三:心慌、胸闷
对糖尿病者来说,心血管发生病变后,直到发病,可能没有明显的疼痛症状,主要是高血糖环境使得血管和神经受损严重,尤其是末梢神经发生了病变。
当出现心慌、胸闷,伴有头晕、出汗、手抖、面色苍白等症状,可能是出现了低血糖。
若因姿势突然改变而出现心慌、胸闷,伴有血压突降,可能是心血管并发症。
研究表明,糖尿病患者因心脏病死亡的可能性 比没有糖尿病的高56%。
表现四:视物模糊
眼部的毛细血管非常细小,若长期“浸润”在高血糖环境中,最先受损的就是细小的血管。
当出现视物模糊、出现重影、视力下降等,可能是视网膜病变了,若不及时控制血糖,可能会导致失明。
表现五:局部组织溃疡
糖尿病者若发生局部受伤,非常不容易愈合,尤其是脚部,可能会在感染后,发生溃疡,这时就要注意糖尿病足了。
控制好血糖,预防并发症提前,做好“6个字”:
一:吃对
对糖尿病者来说,控制好血糖,饮食上一定要有调整。
1,饮食规律
对糖尿病者,最好以“少食多餐”为原则,尽量将一日三餐的习惯调整为5-7餐,利于血糖控制。
2,重视早餐
早餐一定要吃。
坚持吃早餐利于血糖控制,可选择全谷类面包、酸奶、低脂奶酪等。
若不吃早餐,容易在中午这顿饭吃得太多,反而不利于血糖控制。
3,饮食结构要丰富
不良的饮食结构会使营养素摄入不均,还容易使热量摄入超标,引发肥胖,而肥胖对血糖控制很不利。
最好每顿饭的饮食结构上做下调整,多吃青菜,少油、少盐、少糖;多吃粗粮,利于血糖控制。
二:喝对
1,远离高糖饮品
越来越多的人钟爱各种饮品,如碳酸饮料、果汁饮料、调兑饮料等,这类饮品多数含有较高的糖分。
对糖尿病者来说,饮用高糖饮品会使血糖异常升高,加重病情的发展,所以,最好远离,不要饮用。
2,饮降糖茶
白开水是最健康的饮品,但,长期喝水,感觉没味儿,可以放些降糖茶,利于降糖,延缓并发症的发生和发展。
蒲公英干桑茶,将蒲公英叶和干桑叶搭配在一起,做成茶,泡水喝。
蒲公英,是一种药食两用的小植物,有利尿、消炎、排毒的作用。现代研究发现,蒲公英的水提物有降低正常及餐后血糖的作用。
干桑叶,据《神农本草经》记载,将其称为“神仙叶”,有补滋阴补血,疏散风热,益肝通气,降压利尿之功效。
现代研究发现,干桑叶有一定的降糖作用,含有的生物碱成分,有抑制糖代谢过程中酶的作用;
含有的多糖成分有促进β细胞分泌胰岛素的作用,从而促进细胞对糖的利用,起到降糖的作用。
平时泡水喝,利于降糖,延缓并发症的发生和发展,是款不错的代茶饮。
三:复查
一旦确诊糖尿病,应重视复查,了解血糖水平,预防病情的发展。
1,糖化血红蛋白检查
这一指标反应近2-3个月的血糖水平。
若血糖控制不好,或改变治疗方法时,建议每3个月检查一次。
2,眼底病变检查
排查视网膜病变,白内障等眼部并发症。建议,每年应检查一次。
3,心脑血管疾病筛查
确诊糖尿病后,最好每年到医院进行一次评估,做到早发现、早治疗。
对长期血压在150/90mmHg以上,或血糖长期控制不佳,或血脂居高不下,颈部或下肢血管B超显示有动脉粥样硬化斑块形成者,最好进一步检查一下。
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