下表提供一些适合改善不同疾病症状的天然植物酵素食材，以供大家参考。
改善不同症状与疾病对应的植物酵素食材
序号疾病与症状天然植物的酵素食材
1便秘牛蒡、高丽菜、乳酸菌、醋酸菌
2失眠诺丽、山药、红枣、香蕉
3过敏性鼻炎纯素北虫草、黑豆、杏仁
4关节炎、骨质疏松山楂、珊瑚草、黑木耳
5更年期大豆、山药、莲子
6免疫力差桑黄、灵芝、珊瑚菇、香菇
7糖尿病黄瓜、苦瓜、莴苣、白木耳
8月经失调四物、十全、桑葚
9高血脂燕麦、青菜、海藻、白萝卜
10高血压、脑血管疾病桑葚、葡萄、红萝卜
11畏寒症十全、桑葚、桂圆
12癌症青梅、芒果、桑黄、牛樟芝
下表是维持身体各器官健康对应的酵素食材。
维持身体器官健康对应食物酵素的食材
序号器官天然植物的酵素食材
1脑诺丽、山药、牛蒡、糙米、核桃
2心脏蓝莓、黑醋栗、决明子、枸杞、山桑子
3肝脏牛樟芝、明日叶、石莲花、姜黄、桑葚、大麦苗
4肺脏纯素北虫草、桑黄、白萝卜、莲藕、金桔
5肾脏蔓越莓、黑芝麻、黑豆、黑枣、杜仲
6胃牛蒡、木瓜、芦荟、荞麦、亚麻仁籽、猴头菇、高丽菜
7肠道菠萝、甜菜根、青梅、牛蒡、小麦草
8骨骼山楂、珊瑚草、黑木耳、杜仲、黑枣、黄芪
9皮肤红枣、大豆胜肽、桑葚、苹果
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