皮肤骚痒？皮肤过敏？原来是这种东西在作怪

俗话说半月不晒被，螨虫陪你睡。

然而光是晒被子就能解决一切螨虫困扰吗？

尘螨可不仅仅在被子里，更何况烈日也无法杀死所有螨虫！

突发的呼吸道疾病，脸上、背上发痒、红肿的症状可能都是由它造成的！

尘螨危害这么大，要怎么才能除螨？

别急，先让我们好好了解了解这个烦人精。

尘螨是什么？

尘螨，也称屋尘螨，是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一。

它的大小只有 0.2～0.3 毫米，虫体几乎是透明的，用眼睛基本不可能看到它们。

尘螨喜欢温暖潮湿的环境，在温度 20～25 ℃ 及湿度 70%～80% 的环境下繁殖得最好。

它们几乎生活在我们房间的每一个角落，像是枕头、被褥、沙发还有衣物中，都藏着大量的尘螨。

尘螨主要以人和其他动物的皮屑为食物。

普通的成年人一天可以脱落 1.5 克的皮屑，如果家里还养了宠物，那加起来的皮屑量就更可观了！

这些皮屑都会变成尘螨的大餐，帮助它们更加「猖狂」地繁殖！

尘螨有哪些危害？

尘螨是导致人类过敏性疾病最常见的过敏原，不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。

一个尘螨的一生（生命周期大概在 2～3 个月）可以产生大约 2000 个粪便颗粒，它分泌的消化酶，还会覆盖更多的粉尘颗粒。

这些微小颗粒弥散在空气中，容易引发一系列过敏性疾病。

例如呼吸道的过敏性鼻炎和过敏性哮喘，或是眼睛的过敏性结膜炎、皮肤上的特应性皮炎（包括婴儿湿疹）及部分急性荨麻疹等。

当没有相应症状或疾病时，除螨并不是每个人都需要的，正常打扫卫生就足够。

对于以下有特应性体质（即遗传性过敏体质和先天皮肤屏障功能异常）的人来说，尘螨可以说是他们一生之敌。

如果你或者你的家人里面有人有以下情况的，高度怀疑具有特应性体质，而尘螨过敏可能是其中最主要的过敏源。

赶走尘螨，我们可以怎么做？

1、改变尘螨的生存环境

我们已经知道，尘螨喜欢温暖潮湿的环境。

在寒冷、高温，或者干燥的环境下，尘螨的存活就会比较艰难。

在家中保持通风、干湿分区。安装空调或除湿器，将家中的湿度保持在 50% 以下，尘螨存活量会大大减少。

另外，定期使用 55 ℃ 以上的热水清洗并且日晒家中的床上用品、地毯、衣物等，也可以直接杀死寄生在其中的尘螨。

2、定期清理，消灭尘螨

尘螨最喜欢的就是皮屑、粉尘等脏东西。因此，定期清理家中角落、保持床铺的整洁与卫生就十分重要！

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