风门穴归属足太阳膀胱经, 根据六经辨证的理论,太阳经是人体的第一道门户,是外邪冲进身体要跨过的第一个屏障。具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。
马少群先生认为:此穴能泻一身热气,常灸无痈疽疥疮;
治疗感冒和发烧艾灸风门25分钟,阳陵泉25分钟有特效。
风门穴位取穴
首先找到大椎穴,大椎穴就是位于背部,低头时候颈椎骨最突出,最大的那块骨头。而风门位于大椎穴向下两个颈椎骨凹陷处左右各1.5寸(食指+中指的宽度)的两个位置处就是风门穴。
阳陵泉
阳陵泉穴归属足少阳胆经
凡十一脏,取决于胆也。
“凡十一脏取决于胆也”语出《内经》,强调指出了胆在脏腑活动中的重要性,其意有三。
主少阳春升之气
胆为阳木,其象应春,春天,阳气渐升,气候由寒转暖,万物萌发生机,除旧更新,《素问·四气调神大论》曰:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”即指此而言。李东垣在《脾胃论》中曰“胆者,少阳春升之气,春气生则万物安”。《黄帝内经素问集注》也曰“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。”足少阳胆为半表半里之经,能通达人体全身的阴阳之气,所以说在人体脏腑的生理活动中,具有主生发,通阴阳的特殊作用。
主决断
《素问·灵兰秘典论》曰:“胆者,中正之官,决断出焉”。所谓“中正”乃不偏倚,准确无疑,且有决定判断之意。指出了胆性正直刚毅之特征,人体五脏六腑皆从胆而决断。也正如张景岳指出:“胆附肝,相为表里,肝气虽强,非胆不断,肝胆互济,勇敢乃成。”
藏精汁以助消化
胆藏精汁,清而不浊,《内经》称之为“中精之府”,胆汁靠“肝气有余”而化生,具有助脾胃,促进饮食消化作用,胆汁是脾胃保持消化功能正常的重要物质。且肝胆经络表里相连,故胆汁的生成与排泄有赖于肝的正常疏泄功能。故肝胆脾胃共同协调完成人的饮食物的消化吸收。可见气机升降,新陈代谢,其中胆的作用不可低估。
“凡十一脏取决于胆”指出了人体十一脏功能的正常发挥,决定于胆的功能正常,少阳属胆是三焦阳气升降出入的枢纽,胆气不升则阳气无从司令,难以进行适宜调节,五脏六腑便不能与四时保持协调平衡,人体的生命节律受到干扰,抗病能力下降。
《黄帝内经·六节藏象论》说:“凡十一藏,皆取决于胆也。”讲的是什么意思?用一句简单的话来说,就是心肝脾肺肾和其他五腑大肠、小肠、胃、三焦、膀胱等,有一个裁判,有一个老板,有一个总理,那就是胆。
胆有这么重要?
除了中医大家们经常讲的各种原因外,如胆在子时最先启动旺相等,还观察到,其他十一条正经,每一经每天一次的旺相值日运动,其开始和结束,全是从胆经的运动、旺相开始,受胆经启动而开始它们自己的运动。在其他每一经运动将要结束时,又是胆经出来以自己的运动结束其运动过程,开始下一个新的经络的运动。特别是当人体气血运动不是很好的状态下,胆经的启动就显得特别重要。气血超旺相时,胆经不出手,其他经络也能正常启动旺相。
胆经就好比是其他十一经运动的总调度或者助理,或者是一部交响乐中重复了十二次的主题节奏,这个主题曲的意思就是:胆大包天,有胆有识。
其实胆很小,充其量不过男人的大拇指大小。我曾经见过大夫为病人切下来的胆囊,那只是很小的一张皮。胆中的结石,大的倒像是包了糖粉的花生米,外表凹凸不平。
胆经的运动,为其他十一经的启动和旺相定调,帮助它们发动、启动,甚至帮助他们结束各自的旺相运动。胆经好比是其他十一经的导师,其他十一经从哪个部位开始旺相运动,也是由胆经的启动决定的。但从另一方面看起来,胆经是其他十一经的马仔,人家发动了,自己才能休息。胆真是太累了!
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