最近一段时间，南方雨水多，北方也多阴雨天气，很多人会感觉到一种莫名其妙的困乏。懂中医的人都知道，现在是暑期，湿热之气比较重，所以由暑湿困脾之嫌，所以现在不少养生的文章都在为大家出谋划策，如何防暑。
但是，为了更好地养生，在这么多文章出谋划策之后，我们还是来分析分析如何保护好我们的脾胃。
累
为什么会出现四肢困乏？
黄帝内经之中，有一个段子，专门讨论了这个问题，黄帝问岐伯：脾病而四肢不用，何也？
岐伯曰：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。今脾病不能为胃行其精液，四肢不得禀水榖气，气日以衰。脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，故不用焉。”
所以，四肢困乏，对于人来说有两种可能，一个是本身气不足，脾胃之气不足，这种情况就必须加大力度补脾，补气；一种则是脾运输的通道阻塞了，所以要用药将通道打开，如此气血才能正常输布。而今年很容易出现通道不开的现象，也就是中医常说的气滞。
为什么今年会出现气滞的情形？
大家都知道，今年是农历丁酉年，丁酉年有一个很大的特点就是木不及，木不及也就是肝木的疏泄功能受到了肺金的收敛的限制，无法正常发挥作用。
气滞
所以今年很容易出现气滞的现象，在调理脾胃时，不能一味的补脾，还要适当地加一些理气的药，只有这样才能真正将体内的湿气去除，才能恢复脾的功能。
补脾胃可以防止疮疡么？
大家都知道，《黄帝内经》记载，今年的这个季节很容易出现疮疡疾病，而疮疡疾病其实就是气滞血瘀导致的，再加有点脾胃气虚，所以健脾胃是非常好的防治这些疾病的方法。
说了那么多，下面给大家列一列有哪些中成药，可以是这个季节养生保健的常用药品。
首先，如果出现了腹泻，建议大家考虑藿香正气水，藿香正气水不仅仅是治疗中暑的方，还是一个除湿的妙方，所以大家一定不要误会，一定不要误会。如果，非要说藿香正气水是防治中暑的药，我只能说这些些人又在假装很懂中医了。
其次，如果出现肢体麻木，一般情况下就是气虚，就是气滞的表现，所以可以考虑补脾益气丸，这个方除了主要的补脾胃的药，就是一些理气的方，可以很好的健脾胃，使用起来也比较方便。
再次，如果出现气短之类的情形，就可以考虑一下补中益气丸，这个方也是比较好的补脾胃的方剂，特别是今年肝木不及，可以用这个方稍微补一补，也挺有成效。
气化
最后，如果出现了湿气重，而且在下焦，比如腿部长皮肤诊，瘙痒，而脉象上有尺脉浮的情形，可以着重考虑使用五苓散，药到病除，非常好用。
总之，以上三个方，都是调理脾胃的方，对于今年的夏天，将是一个很不错的选择。
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