天气转暖，气温回升，我们的活动也跟着增多。正因如此，一些小尴尬也跟着出现，比如腋窝下出汗的问题。
实际上，腋窝下由于汗腺丰富，而且不通风，所以出点汗也算正常现象。但是，如果腋窝下出汗特别多，其他别的地方不出汗，而且不分白天晚上，也无论环境温度高与低，只要轻微一活动，腋窝下就一片汪洋，则要考虑病理性的了。
祖国传统医学认为，心经循行于腋窝下，同时汗为心液，所以腋窝下多汗，很多时候是心阳不固、心气虚脱的表现。这类患者往往伴有心悸、心慌、乏力等现象。为此，我们可以准备桂圆肉8颗，无心莲子10颗、大米60克一起来煮粥，每天吃一次，很快就会扭转症状。
另外，还有一些异常出汗的情况值得我们警惕。
症状一：偏胖，一动一身汗，体力较差。
这往往是心气虚弱的一种表现。这类人免疫力可能较差，同时缺乏运动和锻炼，特别容易感冒。这个时候可以加强锻炼，同时服用玉屏风散等中成药，起到益气固表的作用。
症状二：睡觉的时候出汗，睡醒了不出汗。
这可能是盗汗的一种表现，患者多阴虚。当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克，黄芪12克，加水煎服，每日1次即可。
症状三：前胸容易出汗，心悸气短、失眠乏力。
这是典型的心脾两虚症状，多是思虑太多、过劳伤神所致。荔枝、大枣、猪肝等食物适合这类患者。如果每周吃两次枸杞炖排骨，改善得可以更快一些。
症状四：一侧出汗一侧不出汗，或者上半身出汗，下半身不出汗。
从西医角度分析，植物神经紊乱是造成此现象的根由。患者应该查一查是否患有糖尿病。中医角度分析，这和痰湿阻络有关。桂枝(去皮)、芍药、生姜、大枣(切)各 9g，甘草(炙)6g，水煎取药汁，可以改善症状。
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