自制药枕好成眠-08-09 16:55:33|分类：默认分类 |标签： |字号大中小
本文引用自段志西《自制药枕好成眠》
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可以说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能给我们一个美妙的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作、生活的质量。在枕头里加入一些有特殊功效的花草、茶叶、果皮等材料，在淡淡的清香中飘然入梦，心情也会变得舒畅、开朗起来。
■白衣天使枕
功效：退肝火，明目
材料：新鲜白菊花（大枕600g，小枕300g），茶叶（大枕100 g，小枕50g），枕头套，棉布里。
做法：1、将白菊花晒干；2、晒干后的白菊花、茶叶装入棉布里缝合，再将菊花茶叶枕装入枕头套即可。
■野花香枕
功效：清热解毒，尤适于皮肤过敏者
材料：新鲜野菊花（大枕600g，小枕300g），茶叶（大枕100 g，小枕50g），枕头套，棉布里。
做法：1、将野菊花晒干；2、晒干后的野菊花、茶叶装入棉布里缝合，再装入枕头套即可。
■黄花闺女枕
功效：除烦热、头昏
材料：新鲜黄菊花（大枕600g，小枕300g），茶叶（大枕100 g，小枕50g），枕头套，棉布里。
做法：1、将黄菊花晒干；2、晒干后的黄菊花、茶叶装入棉布里缝合，再装入枕头套即可。
■叶叶春宵枕
功效：利咽润喉
材料：桑叶150g，竹叶150g，茶叶150 g，荷叶150g，柿叶150 g，枕头套，棉布里。
做法：1、将所有叶片晒干；2、晒干后的叶片装入棉布里缝合，再套入枕头套即可。
■绿精灵枕
功效：可降血压、清热解毒
材料：绿豆1800g，茶叶100g 棉布里。
做法：1、将绿豆、茶叶装入棉布里缝合；2、套入枕头套即可。
■顽皮抱枕
功效：润肺理气、使血气顺畅
材料：橘子5个，梨5个，柿子5个，西瓜5个，苹果5个。
做法：1、将所有新鲜水果洗净削皮晒干；2、再将所有水果皮装入棉布里缝合，再套入枕头套即可。
以上药枕亦可做成小枕套套在私车驾驶座上。
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