同型半胱氨酸高是一种决定身体产生的一种指标，能够显示健康的状况，是一种含硫氨基酸蛋氨酸代谢过程当中的中间产物，广泛存在于蛋白质，肉类和蛋类当中如果说超过正常值的话，可能会通过多种途径所引起血管内皮细胞的损伤，尤其是患者合并高血压时，血管内皮细胞更容易受损。同时还会破坏血管壁弹力层和胶原的纤维，促进氧化低密度形成和血小板的凝聚。
叶酸、维生素B12和维生素B6的缺乏、MTHFR、甲硫氨酸合成酶(MS)、CBS的缺陷都可引起高同型半胱氨酸血症。由于维生素B12是蛋氨酸合成酶的辅酶，叶酸是体内甲基的供体，当两者缺乏时可导致MTHFR及CBS活性的降低，阻碍蛋氨酸的再生成，从而造成了Hcy在体内的蓄积。血清叶酸和维生素B12水平与血浆Hcy水平呈负相关关系，叶酸和维生素B12的水平越低，血浆Hcy水平越高。Hcy合成和代谢途径及其相关的酶系统缺陷、营养缺乏（叶酸、维生素B12和维生素B6）都可引起高同型半胱氨酸血症。除营养、遗传因素外，年龄、种族、生活习惯（吸烟、饮酒、咖啡、高蛋氨酸饮食等）、地区、药物（氨甲喋呤、卡马西平、苯妥英钠等）和其他疾病（如慢性肾功能不全）等因素均会影响血浆Hcy的水平。
在高同型半胱氨酸血症的形成机制中,有两个十分重要的方面：一 是营养因素,即代谢辅助因子维生素B6,维生素B12和（或）叶酸的缺乏;另一个是遗传因 素,如MTHFR,CBS的基因突变使酶活性降低等,均可导致Hcy在体内蓄积。
一般检测一次几十块钱吧，不是太贵。同型半胱氨酸高的话可以服用叶酸或其它B族维生素可以降低。高同型半胱氨酸血症是心脑血管病的新的、独立的危险因子，血浆同型半胱氨酸水平与冠状动脉阻塞的支数正相关，其水平越高，冠状动脉阻塞的支数越多。同型半胱氨酸水平与心血管病死亡率呈正相关。平时多吃一些富含叶酸的绿叶蔬菜，可以有效降低血中同型半胱氨酸。
血清同型半胱氨酸：是人体内含硫氨基酸的一种重要的代谢中间产物，肯能使动脉粥样硬化等心血管疾病发生的一个独立危险因子。血清同型半胱氨酸的含量与遗传因素、营养因素、雌激素水平、年龄因素有关。建议你吃点叶酸片和维生素B12片，但是每天都吃1片就行了，吃一段时间看看有没有效果。降下来之后就不用吃药了，叶酸也可以通过新鲜蔬菜水果补充。蛋类乳类含少量维生素B12，但这个日常需要量并不多，要注意预防心脑血管疾病。
同型半胱氨酸检查费大约50元，主要用于中老年、心脑血管疾病的患者常规检查，比如高血压、冠心病、脑梗塞、脑血栓形成等以及糖尿病、周围血管病变等。它升高可促进动脉斑块儿钙化导致动脉粥样硬化，是动脉硬化的独立危险因素。平时饮食荤素搭配，营养全面，防止半胱氨酸升高。如果半胱氨酸轻度升高，少吃肉、牛奶、海产品等食物，以青菜、水果、五谷杂粮为主，补充多种维生素。如果中、重度升高，还需要在医生的指导下给予叶酸、维生素b6、维生素12治疗。
同型半胱氨酸是近年来公认的，新的心脑血管疾病危险因素，被认为是造成动脉粥样硬化和心脑血管疾病的独立危险因素，高血压患者如果同时合并有高同型半胱氨酸，脑卒中发病的风险，会明显高于那些同型半胱氨酸正常的高血压患者。我国科学家最新公布的研究结果显示，在高血压患者的降压治疗中，同时加服叶酸，可以非常有效地降低脑卒中的发生。
不良生活方式、不良饮食习惯等都会导致同型半胱氨酸升高，而服用叶酸可以降低这一指标。在欧美一些发达国家的食品中，添加叶酸已经有多年的历史了，而我国目前尚未在食物中强化补充叶酸。多食用富含叶酸的食品可以补充叶酸。
富含叶酸的食品有新鲜蔬菜、水果、肉蛋、豆类、坚果类等。必要时，也可以考虑在医生指导下服用叶酸和维生素b族予以治疗。此外，吸烟、饮酒及缺乏体力活动等不良的生活方式也会导致同型半胱氨酸升高，所以要保持健康的生活方式。
正常范围在4——15.4mol/L.其实同型半胱氨酸水平是越低越好的，营养学认为低于6的同型半胱氨酸水平才是安全的。同型半胱氨酸水平过高会大大加剧患各种慢性疾病的风险注意定期复查,检查结果连续异常并持续增高临床意义才大.无论如何,豁达开朗的心态是非常重要的,请注意适时调整心态.
同型半胱氨酸是心血管疾病发病的一个重要危险因子。血液中增高的同型半胱氨酸因为刺激血管壁引起动脉血管的损伤，导致炎症和管壁的斑块形成，最终导致心脑血管疾病的发生。你的同型半胱氨酸39.2，属于轻度升高，目前有症状，不排除脑梗死的可能，建议到医院检查。建议平时多进食含叶酸、维生素B6丰富的食物，加强锻炼,控制体重。
联合叶酸和维生素b6b12进行治疗。大于十就诊断为轻度的危险，小于六是一种最好的一个数值！
同型半胱氨酸19偏高，对人体主要的影响是心脑血管事件发生率提高，治疗方法为口服0.4mg的叶酸，每次两片，每天一次，和相应的药一起使用（如有高血压则和降压药同用，如有高血脂则和降脂药同用等），平时饮食清淡、控制体重，适量运动，定期检查血压、血脂等指标。
维生素B族加冷榨亚麻籽油可以降低同型半胱氨酸。每次3片维生素B族+10ML依诺金冷榨亚麻籽油，每日早晚各2次。2月后会有您想不到的惊喜。
同型半胱氨酸高多由于遗传因素，饮食因素如摄入的维生素B6、维生素B12、叶酸不足，服用一些药物如卡马西平、异烟肼，大量地摄入咖啡、酒精、吸烟，肉制品过多等均可致同型半胱氨酸的升高。
指导意见：
主要是增加心脑血管病风险，你还比较年轻，注意饮食方式，服药的话服用一些叶酸片，但是即便服药这个也比较缓慢，有时候需要数月数年才会降下来。我觉得你平时注意生活方式，以后在复查。
降低同型半胱氨酸每天服用叶酸200u，VB6每次二粒，一天三次，VB12每次二粒，一天三次。
当血液中同型半胱氨酸水平≥10μmol/L时，就会对心脑血管产生明显的危害。及时补充叶酸和维生素B6、B12等甲基营养可以快速降低同型半胱氨酸值。另外日常生活中应注意少吃肥肉、乳酪等高蛋白食物；戒烟戒酒；不喝咖啡、浓茶；保持情绪稳定；不要熬夜等都可以降低同型半胱氨酸值。还可以多通过吃绿叶蔬菜，锻炼身体等健康的生活方式来保持同型半胱氨酸值的稳定。
B12这种B族很娇贵，进口的B12成分比较靠谱，维康福的B12是丹麦进口的。
同型半胱氨酸目前控制在10左右，已经服用半年，儿子帮我买的维康福，效果还不错。
可以用叶酸治疗每日八毫克口服。长期坚持服用。
可以自己补充一些叶酸片，0.4毫克的，吃一片，每天吃一次。
吃B族维生素（B6,B12）和叶酸，效果老好了，3个月我就从39降到10，但是降下来以后记得不定期复查。
如果患者血清同型半胱氨酸高，代表有可能是已经得过脑梗死或者脑出血。如果没有得过脑血管疾病，考虑患者属于发生脑血管疾病的高危人群，相对同型半胱氨酸高代表患者容易发生脑卒中，所以一定要积极的降低此指标。如果想要降低这个数值，要常规口服叶酸片，每日可以补充0.4-0.8mg，不可一日服用剂量过大。除此之外，同型半胱氨酸高伴有血压高，也是临床当中常说的H型高血压，这类患者相对而言更容易出现脑卒中，所以一定要积极的给予降压治疗。
同型半胱氨酸正常参考范围为5.0-15.0μmol/L，数值在16-30μmol/L属于轻度升高，30-100μmol/L属于中度升高，大于100μmol/L属于重度升高。同型半胱氨酸高的原因有遗传因素，饮食因素，肥胖等等。
意见建议：由于长期吸烟、饮酒、劳累、肥胖以及脂肪、碳水化合物饮食多，青菜水果食用少等可能会引起同型半胱氨酸高，建议低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免劳累，养成良好的生活习惯，定期复查，如仍持续增高，建议在医生指导下服用维生素B12和叶酸。
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