【中药佳品】
尿酸高，血脂高，血压高
一个小草根泡水喝，每天两杯告别高尿酸
高尿酸，高血脂，高血压，高血糖，是我国目前患病人数最多的疾病。高尿酸已经成为三高之后的第四高，并且其患病人数快速增加，大有超过三高的趋势。
据统计，目前我国高高血糖，高血脂和高血压的患病人数都数以亿计。而高尿酸血症患者人数也已达1亿2千万，发病率接近10%，并且其中7500万左右为痛风患者。三高加上第四高，已经成为困扰我国人民身体健康最大的问题。
痛风，被称为不死的癌症，因为一旦得了痛风，患者十分痛苦，不能喝酒，不能吃海鲜，甚至不能吃火锅，疼起来更是难受异常，比癌症更可怕。
而尿酸变高，是引起痛风的重要因素。因此，平常就要多加注意，一旦尿酸偏高，就要注意饮食调理。因为，现在治疗高尿酸的药物毒副作用比较大，因此不适合长期服用，比较有效的就是要多注意自己进行锻炼和控制饮食。
专家介绍，痛风患者要检查的三项基本原则：管住嘴，迈开腿，多喝水！
管住嘴是指不吃容易引起尿酸高的食物，尤其不能吃海鲜的时候喝啤酒。
迈开腿是指适度运动有助于促进身体代谢。
多喝水则有助于促进尿酸毒素排出，如果喝水时能加一些咖啡草茶等有利尿解毒作用的健康茶饮，对降低尿酸更有好处。咖啡草茶虽然味道像咖啡，但并不含咖啡因，是一种比咖啡更健康的功能性饮品。
现在，小编就就带大家认识一个特别神奇的植物——咖啡草茶。
咖啡草也叫菊苣，是来自欧洲的一个药食两用植物，在欧洲和我国作为高档西餐蔬菜引入，因为它的根炒制后有类似咖啡的味道，在欧洲用作咖啡代用品，所以也被称为“咖啡草茶”。由于其不含咖啡因，又有降低尿酸，降低血脂，降低血压，减肥等诸多健康功效，因此在欧洲十分流行，是现代欧洲人的健康饮品。
咖啡草的根可以炒制成茶，也就是咖啡草茶，咖啡草含有山莴苣素，蓝菊苷等有效成分。医学研究表明，咖啡草根提取物尤其对高嘌呤饮食引起的尿酸高效果最好，能降低尿素水平，而且对腹型肥胖有比较好的效果。科学研究认为，咖啡草茶降低尿酸的作用，不仅与它的利尿作用有关，还与其能够综合调理高血压、高血脂和高血糖等有关，可以说，咖啡草茶是堪称可以降低四高的全功能多面手。
咖啡草茶对尿酸和高血症、高血压和高血糖均有降低作用，而且作用持久稳定，并且是我国卫生部公布的既是药品又是食品的食物，可见其不仅药效好，而且安全，这是西药降尿酸药物所不能比拟的。咖啡草茶也被誉为“痛风的克星”。
痛风或者尿酸偏高人群，可以每天用9-18g咖啡草茶代茶饮用，不仅能降低尿酸而且减少痛风发生。
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
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