【中药佳品】
尿酸高,血脂高,血压高
一个小草根泡水喝,每天两杯告别高尿酸
高尿酸,高血脂,高血压,高血糖,是我国目前患病人数最多的疾病。高尿酸已经成为三高之后的第四高,并且其患病人数快速增加,大有超过三高的趋势。
据统计,目前我国高高血糖,高血脂和高血压的患病人数都数以亿计。而高尿酸血症患者人数也已达1亿2千万,发病率接近10%,并且其中7500万左右为痛风患者。三高加上第四高,已经成为困扰我国人民身体健康最大的问题。
痛风,被称为不死的癌症,因为一旦得了痛风,患者十分痛苦,不能喝酒,不能吃海鲜,甚至不能吃火锅,疼起来更是难受异常,比癌症更可怕。
而尿酸变高,是引起痛风的重要因素。因此,平常就要多加注意,一旦尿酸偏高,就要注意饮食调理。因为,现在治疗高尿酸的药物毒副作用比较大,因此不适合长期服用,比较有效的就是要多注意自己进行锻炼和控制饮食。
专家介绍,痛风患者要检查的三项基本原则:管住嘴,迈开腿,多喝水!
管住嘴是指不吃容易引起尿酸高的食物,尤其不能吃海鲜的时候喝啤酒。
迈开腿是指适度运动有助于促进身体代谢。
多喝水则有助于促进尿酸毒素排出,如果喝水时能加一些咖啡草茶等有利尿解毒作用的健康茶饮,对降低尿酸更有好处。咖啡草茶虽然味道像咖啡,但并不含咖啡因,是一种比咖啡更健康的功能性饮品。
现在,小编就就带大家认识一个特别神奇的植物——咖啡草茶。
咖啡草也叫菊苣,是来自欧洲的一个药食两用植物,在欧洲和我国作为高档西餐蔬菜引入,因为它的根炒制后有类似咖啡的味道,在欧洲用作咖啡代用品,所以也被称为“咖啡草茶”。由于其不含咖啡因,又有降低尿酸,降低血脂,降低血压,减肥等诸多健康功效,因此在欧洲十分流行,是现代欧洲人的健康饮品。
咖啡草的根可以炒制成茶,也就是咖啡草茶,咖啡草含有山莴苣素,蓝菊苷等有效成分。医学研究表明,咖啡草根提取物尤其对高嘌呤饮食引起的尿酸高效果最好,能降低尿素水平,而且对腹型肥胖有比较好的效果。科学研究认为,咖啡草茶降低尿酸的作用,不仅与它的利尿作用有关,还与其能够综合调理高血压、高血脂和高血糖等有关,可以说,咖啡草茶是堪称可以降低四高的全功能多面手。
咖啡草茶对尿酸和高血症、高血压和高血糖均有降低作用,而且作用持久稳定,并且是我国卫生部公布的既是药品又是食品的食物,可见其不仅药效好,而且安全,这是西药降尿酸药物所不能比拟的。咖啡草茶也被誉为“痛风的克星”。
痛风或者尿酸偏高人群,可以每天用9-18g咖啡草茶代茶饮用,不仅能降低尿酸而且减少痛风发生。
本文为头条号作者发布,不代表今日头条立场。
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