打嗝在很多人看来
是再平常不过的小事了
一般每次打嗝过一会儿就停了
但如经常打嗝或一直不停打嗝
就一定要重视！
因为
这很可能是某些疾病引起的
或一些疾病的征兆
甚至可能是患上了癌症！
人为什么会打嗝？
人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生特有的“嗝~”的声音。
健康人打嗝可能因吃饭过快或过饱、“喝风”情绪激动或吃辣、饮酒或抽烟等引起的。通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。但是顽固性打嗝则多是由疾病造成，一定不能忽视。
顽固性打嗝有什么危害？
目前，健康人的身上发生打嗝的概率暂无法准确统计，但在晚期癌症患者身上，打嗝的概率可高达1%-9%。
打嗝是食道癌比较常见的一种临床表现，为什么食道癌会导致连续打嗝呢？这是因为癌症引起了长期的消化不良，导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛，从而导致连续打嗝。此外，胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。
打嗝持续多久需要去医院？
一般出现以下任一情况，请及时就医并进遵医嘱。
➫连续2天打嗝，且不能缓解的；
➫物理方法都不管用，且没有停下来的征兆；
➫打嗝频次过多的（每分钟打嗝次数超过60个），甚至更多的；
➫迁延不愈的打嗝，如每次打嗝不是很严重，但是长时间容易打嗝的；
如何快速缓解打嗝？
一般非顽固性呃逆都能通过物理方法缓解，一些民间方法是很有效的。
➫弯腰喝水：弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃和膈肌挨着，温水可从内部温暖膈肌。此外在弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛。
➫深呼吸：做法是深吸一口气，憋住一段时间，然后再呼出，反复3-5次。这主要是因为深呼吸时能更有节律地调节膈肌的收缩放松，从而缓解打嗝。
➫憋气：直接屏住呼吸10秒左右，呼出时要慢，这也与二氧化碳积聚有关。但心肺功能不好的人慎用此法。
➫惊吓：人在受到惊吓时，身体会集中所有力量应对“危机”，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止。而打嗝就是膈神经兴奋导致的，所以吓一跳就会停止打嗝。但要特别注意，惊吓法对有高血压、心脏病的患者应慎用！
温馨提示：以上方法的效果因人而异，如若一种方法不奏效的时候不妨试试其他。如果是持续不断的顽固性打嗝就要注意了！
综上所述
打嗝一般都能自行停止
采取物理治疗可缓解
如果出现顽固性打嗝
千万不要忽视
一定要去医院明确病因
来源：人民日报、科普中国等综合整理
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