大家好我是盈财记老张。积食的小朋友最为常见，对孩子来说积食就是万bing之源。现在孩子感冒、发烧，实际上其中相当比例是积食引起的。所以今天咱们就先来介绍一下，如何消积食？
消积食用焦三仙＋炒鸡内金
配方：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、鸡内金，这四味yao食同源材料；其中金内金的味道很多小小朋友接受不了，也可以先不用。
8个月~2岁的小朋友可以用到每种各1克；
2~3岁的可以用到每种各3克；
3岁以上的用到每种各6克就可以了；
成年人10克起步。
做法：
1、焦山楂、焦麦芽、焦神曲和炒鸡内金盛入碗中，加入2杯水的量大约300毫升的水浸泡20分钟，备用。
2、把它们一起放入锅中，开锅后小火再煮20分钟即可。
用量：
每天需要饭后饮用，一般一天喝3次，煮一次够孩子一天喝的就行了。
家长可以煮一次，然后分成三等份，一次喝一份，余下的放入冰箱里储存，下次再喝的时候，放到锅中再煮开一遍就行。
用焦三仙、鸡内金熬水，一般喝个3~5天左右，当孩子的舌苔慢慢变薄。这就说明，壅滞在孩子脾胃的积食，已经被慢慢被化掉了。
提醒：
“中bing即止”，不可久服，以免耗伤正气。积食消掉记得补脾。
功效：
消食导滞、健脾
焦麦芽善消淀粉类食物（米、面、薯、芋）；
焦山楂善消肉类或油腻过多所致的食滞；
焦神曲则利于消化米面食物；
炒鸡内金消食导滞，化积食效果很好。
鸡内金是鸡胃里面那个黄色的膜，一定要用炒的鸡内金，生的鸡内金有化瘀的作用。有的时候，你把炒鸡内金磨碎了，给孩子冲水喝、煮水喝都行。
四者合用，比较平和全面，不管那一类食积都能兼顾。
何时用：但凡发现孩子舌头中间舌苔变厚了都可以用。
消积食灵活运用焦三仙＋炒鸡内金
1、积食有热
当孩子积食严重加上内热重（草莓舌），咽喉肿痛，扁桃体肥大，手脚心发热，肛门很红，大便干燥，除了用焦三仙和鸡内金，同时配上蒲公英3~5克一起煮水喝，化解积食同时清热。
（也可以用连翘，金银花代替，最好用蒲公英，它清热散结，又不伤脾胃）
2、积食有痰
如果积食严重而且有痰湿，嗓子有痰，加炒莱菔子6g，（严重积食加莱菔子），莱菔子化痰的作用比较强，可以化痰行气，配合焦三仙炒鸡内金，效果更好。
气机只要往下走了，孩子身体通畅了，身体逐渐就好了。
其他消积食的方子
豆豉陈皮水用于轻微积食，有痰，略微咳嗽的。
组成：淡豆豉、陈皮。
功效：消滞、解表
保和丸多用于有胃胀，腹胀的，有积食内热的。
组成：焦山楂、炒神曲，炒麦芽，半夏，茯苓，陈皮，炒莱菔子，连翘。
功效：消食导滞，和胃。
总结
孩子积食，大多是喂多了导致的，而罪魁祸首，往往是孩子的爷爷奶奶，外公外婆，他们太爱孩子了，所以容易使出浑身解数，给孩子烹调美味吃，结果让孩子积食了。
孩子脾胃娇嫩，很容易受伤，加上现在的食品令人堪忧，所以少吃零食少吃肥肉少吃奶油蛋糕，让孩子学习吃五谷杂粮，蔬菜等，才是真正的调理之道。
孩子反复积食，如果您总是用外援来帮助孩子消化，则孩子自己的消化功能就很容易放松警惕，所以最终还是要靠自己调节饮食来改善脾胃状态。一定要呵护好孩子的脾胃，这是后天之本。
注意，调理期间应尽量清淡饮食，不要吃生冷食物！
我是盈财记老张，全网同名。
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