人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
一、肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；
颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈堵塞会引起：
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！
同时引发内分泌失调：
腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
肩颈堵了→血压上来了！
肩颈堵了→睡眠不好，经常多梦！
肩颈堵了→记忆力越来越不好了！
肩颈堵了→头都不能后仰了！
肩颈堵了→妇科病越来越多，更年期提早了！
肩颈堵了→脑补供血不足，导致各方面问题来了！
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：上焦主“气循环”、中焦主“血循环”，下焦主“水循环”。
首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈护理我提倡刮痧和艾灸，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛，帮助解决气血不畅的问题。
三、肩颈人体最先衰老的地方
肩颈处有几个穴位“风池穴、风府穴、风门穴”，这几个穴位是“风寒湿邪气”进入人体的主要通道，风寒湿邪进入肩颈后，就会在这里形成瘀阻。
而人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期！
四、如何肩颈保养？
肩颈僵硬之前，首先是风寒湿引起的瘀阻，打通瘀阻的肩颈，可以选择刮痧和艾灸。
先顺着（1、2、3）刮痧方向涂抹刮痧精油，然后每个方向刮3-5分钟。
如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分钟，长期坚持效果非常好！
如果你嫌刮痧疼痛，艾灸麻烦，可以试试高科技的深层疏通经络项目，比刮痧更有效，比艾灸更安全，比拔罐更舒适，比按摩更深层，只需30分钟，相当于人手按摩30次+，疏通经络，给你的身体带来神奇改变！
注意：做完肩颈保养后，不宜冲凉、洗头，避免着凉，因为刮痧、艾灸有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。后多喝热水或者花茶促进代谢，不宜做剧烈运动。
做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?
做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程。
但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完所设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。
很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做.手.术治疗！
所以建议大家早预防，早治疗！
平时多做肩颈保养
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