对于一些糖友们来说，每天可能要注射不止一次胰岛素，而且还有很多糖友每天需要注射胰岛素三次或者更多次，因此，了解注射部位的轮换就显得非常有意义了。
如果长时间在同一部位注射胰岛素，会导致皮下有硬块，脂肪增生等。这些硬块和脂肪增生不只是看上去不美观，而且还会影响胰岛素的吸收，让你更加难以达到血糖目标。
那么，如何来进行注射部位的轮换呢？
注射部位轮换需要遵守两个法则
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同一时间同一部位
由于胰岛素注射的部位不同，吸收速度也会不同。
胰岛素吸收的速度:肚子＞胳膊＞腿＞臀部
所以，为了避免因为吸收速度变化而导致的血糖波动，我们每天的注射最好是用相同的部位。
例如，同为午餐的餐前胰岛素，周一在腹部注射，周二却换到了大腿注射。在这样的情况下，因为胰岛素吸收速度的不同会导致胰岛素起效时间的不同，最终则会导致血糖波动幅度较大。
最好的情况下，如果选择了晚上在大腿部注射胰岛素，那么在以后晚上的注射时间点，也继续选择大腿部位来注射。
按照胰岛素的吸收速度，我们给糖友提供了下列的几种注射部位选择方法：
● 因为胰岛素在腹部注射是最容易吸收的。而在餐时，快速的吸收胰岛素能够更快的消耗你摄入的卡路里。所以说，餐时胰岛素都在腹部注射是很好的选择（除非你的医生对你的注射部位有其他特殊的要求）
●长效胰岛素则优先选择注射在大腿，手臂，臀部，这是因为长效胰岛素需要逐渐生效，吸收慢起效慢则可以覆盖您的整个夜晚所需要的胰岛素量。
●如果您是混合两种胰岛素一起注射，则注射到腹部、手臂、大腿，都是可以的。
在合理的选择注射部位的基础上，也要坚持执行我们在上面强调的“同一时间同一部位”这个原则哦~
2
同一注射部位轮换不同注射点
为了避免发生硬块，脂肪增生，同一个部位内不同注射点的轮换是很重要的。
你可以选择一个胰岛素注射卡片在你的腹部，这样你可以保证每一个注射点之间都能相隔两指。
（图片来源：BD官网）
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