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「荸荠雪梨汤」可预防感冒咳嗽嗓子 附配方 做法

时间:2020-12-16 08:26:10

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「荸荠雪梨汤」可预防感冒咳嗽嗓子 附配方 做法

“昨天去菜市场看到了有新鲜的荸荠卖,于是赶紧买了一斤回来,今天就煮了一锅汤,全家人都喝点,预防感冒咳嗽嗓子不舒服,具体做法见下。”

用料主料

荸荠150克

雪梨1个

罗汉果半个

银耳5克

辅料

冰糖适量

荸荠雪梨汤的做法

1.食材准备好

2.荸荠洗干净去掉外皮,切成块,雪梨不用去皮,洗干净直接切块备用

3.干银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵,越小越好,煮的时候容易出胶。

4.罗汉果洗一下外皮,然后剥开,我们只用三分之一就够了,买罗汉果的时候挑选大个的,用手摇一下不响的,外壳不破的比较好。

5.

6.切好的荸荠、雪梨、罗汉果、银耳、2个红枣放入砂锅里,冰糖只需要放一点就够了,因为雪梨、荸荠和罗汉果都是有甜味的,不要放太多冰糖,喝起来会腻的,最后加入适量的清水,大火煮开,转小火煲45分钟到一个小时,或者用电饭锅来煮也可以。

7.荸荠雪梨汤就煲好了,甜甜的很好喝,有润肺止咳的作用

8.好喝

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