40岁后,每个人的身体里一般都有结石。之所以没有症状,是因为石头小,通过每天的排泄就能排除,并且有的人饮食较清淡,所以他们大多可避免结石的疼痛及手术之苦。
胆结石是怎么形成的呢?胆汁75%是由肝分泌的,由胆来储存,胆储存的胆汁是非常干净的。胆汁是一种消化液,有乳化脂肪的作用,所以我们吃完肉和油脂性的食物后,胆汁就会从胆囊里出来,把油脂分解掉。胆结石形成的原因很多,最基本的一条,即胆固醇的含量增高,胆固醇转变为胆汁的代谢障碍,这与人们日常的饮食习惯紧密相关。
因此,在饮食上预防胆结石,少吃高糖类、高油脂类(甚至高胆固醇类)食物;此外,便秘者肠道内的大肠埃希菌也会上行胆道,从而诱发细菌感染,所以要积极预防和治疗。
慢性肝炎、肝硬化也易患结石,需查明原因治疗。无论怎么说,胆结石者宜早治。治得越早,排得越干净,否则会引发黄疸、胆管炎、胰腺炎等。
患胆结石,有人主张“多喝水”,其实,多喝水的效果不是太大。因为结石大后已形成“板结”,很难用水排出石头。大石头最好去医院碎石,然后再排石。
对于非常细小的泥沙状结石,有一个好的调理方法,每天晚饭吃得清淡一些,然后晚上22∶00–23∶00喝一杯生冬瓜汁。将嫩冬瓜切块,带皮、子一起捣烂,喝汁。冬瓜浑身是宝:皮,利尿消肿;子,清热化痰、消痈排脓、利水利湿。冬瓜汁最利胆。但冬瓜性微寒,所以脾胃虚寒、肾虚者不宜用此方。
除了食疗,还可以通过穴位按摩来治疗胆结石。胆俞穴就是我们对付胆结石的“有力武器”。方法很简单,先找到两侧胆俞穴,位于背部,当第十胸椎棘突下旁开1.5寸处,然后用双手指压10~15分钟,以患者能耐受为度,每天一次,再用大鱼际循本穴上下推揉30次。治胆经疾病,如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎等症效果显著。
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