脾气不好的人，易患疾病
为什么这么说呢？
一般脾气不好的人都是气郁体质，也就是人们常说的肝气郁结。
肝在志为怒，为一点儿小事就易动怒的人，一般肝气不舒。
这其实都是可以看成发脾气的人郁结于心，而发脾气，其实只是他的无意识的发泄心理压力的一种现象。
比如说：压力大，很多时候又无从诉说，时间积得久了，就容易得气郁。气郁的人，舌头一般都是红红尖尖的。常有的症状就是：口苦口干，胃口不好，恶心爱打嗝，很容易心跳加快，肋骨下面常常感到胀痛，失眠。
另外长期精神压力大，情绪焦虑，反应在身体上还比较常见的症状有胃痛、胃溃疡问题，主要表现就是一到吃饭就胃疼，或者吃完饭就胃疼
还有长期的焦虑、压力大、担忧都会慢慢形成气郁的体质。肝在人体主疏泄，肝气郁结的人还很容易得子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调和各类肿瘤。
那些易生闷气，郁结于心得不到改善的人，身体状况通常也不怎么好，不良的心理情绪对人体带来的消极影响并不小 。
不良的心理状况不光使人患病，对生活也会产生十分大的影响，如因为发泄情绪原因，易跟他人发生口角，夜间失眠，容易吵架影响夫妻感情等。
因此，生气的时候，医师主张发泄或者说出来，不要让这些不好的情绪藏在体内，变成病灶。
而如何保持一个健康良好的心态呢
我们需要明白的是，现代生活节奏快，人们生活中不可避免的会有大量的压力和焦虑，对于这些情绪，堵总归是不如疏的，我们可以通过一些温和的方式，将它们排解出去避免它们影响到我们的生活和身体比如：
通过跑步通过一定强度的运动，可以让这些情绪混着汗水一起流出去。
通过钓鱼，找一个安静惬意的地方静静垂钓，随着时间的推移进而磨去心中的不安和焦虑，还能收获鱼儿上钩时的成就与喜悦。
或者绘画，书法，看书，散步等也是不错的方式，具体是怎样的形式其实并不重要，重要的是找一个能让自己投入进去，可以帮助自己缓解掉这些情绪的避风港。
我们是无法避免这些不良情绪的产生，但我们试着去缓解，理解它们，就像固定的清理房间的污秽一样，它们总是会脏的，我们只需要清理掉就好了。
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