“
终于迎来了色彩鲜艳的春日食光。
一杯层层叠加的酸奶、
燕麦和各色水果，
既能满足我们对不同营养的需求，
还能为我们的早餐增添色彩，
分层的味觉体验更是一场味蕾的狂欢！
”
缤纷水果杯
=食材=
即食燕麦 50g、酸奶或优酪乳 100ml
猕猴桃 半颗、草莓 2颗
蓝莓 5颗、蔓越莓干 5粒
杏仁 3颗、核桃 2瓣
=步骤=
1.草莓洗净切片，猕猴桃切半用勺子挖出果肉切片，蓝莓备用。
2.玻璃杯中先放燕麦，铺平；倒入一层酸奶。
3.依次放入草莓片、猕猴桃、蓝莓，叠出层次，倒入一层酸奶。
4.以蔓越莓干贴杯壁点缀，最后撒上杏仁和核桃碎，即可。
香蕉酸奶
=食材=
香蕉 4根、
酸奶 500ml、
彩糖 少许
=步骤=
1.将香蕉去皮，切成小丁，取三分之二放入食品搅拌机，然后在搅拌机里加入酸奶，一起搅拌。
2.杯中放一层香蕉丁再倒半杯香蕉酸奶，再放一层香蕉丁，再将香蕉酸奶倒满。
3.最后撒上彩糖点缀即可。
酸奶豆浆水果捞
=食材=
豆浆 80ml、原味酸奶 250g、
芒果 80g、蜂蜜 10ml、
猕猴桃 80g
=步骤=
1.将酸奶、原味豆浆和蜂蜜倒入碗中混合，调匀成糊状。
2.猕猴桃去皮切成粒状。芒果去皮、去核，果肉也切成粒状。
3.将切好的果粒放入调好的酸奶豆浆糊里即成水果捞。
食谱 | 贝太厨房
贝太厨房全新订阅号“贝太厨艺生活家”，
如果觉得《早餐物语｜早餐缤纷酸奶杯》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
