蜂蜜和芝麻都是生活中常见的营养食品，对身体有着不错的滋养。它们搭配在一起饮用不仅美味，还能增强彼此的效果，不过你知道蜂蜜芝麻水的作用吗?
蜂蜜和芝麻搭配有个不得不说的好处就是可以润肠通便，辅助减肥。因为芝麻中含有丰富的油脂以及膳食纤维，这些物质可以润滑肠道，促进消化液的分泌。蜂蜜中的活性酶也能帮助减轻肠胃负担，促进消化，从而可以帮助排便，缓解便秘。也能促进体内毒素和垃圾的排出，有不错的促进减肥的效果。
此外蜂蜜加芝麻还能美容、滋养肌肤。蜂蜜中含有多种小分子物质，这些物质可以滋养底层的肌肤细胞，促进肌肤的新陈代谢。抗氧化物质则能刺激松果体分泌激素，提高肌肤抗衰老的能力。维生素还能减少黑色素的沉积，由此常喝蜂蜜芝麻水可以看平缓细纹，淡化色斑。
最后田野牧蜂建议常喝蜂蜜芝麻水还能减少白发的增长，和芝麻中含有的维生素、花青素、卵磷脂等物质可以促进黑色素的生成，使头发逐渐变黑。蜂蜜中的多种物质也能营养发根，改善发质，杀菌物质还能抑制细菌滋生，从而可以改善白发的情况。多种营养成分还能增加血管弹性，促进血液流通，帮助心脏将营养成分更好的输送至全身，由此还能改善脱发的情况。
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