内功易筋经怎么练？不急，不贪，不累，不乱，不停。
做好五不，练功就是：简单奉行，自然生成。
戒：生气，着急，焦虑，心乱，贪念，邪念，恶念，戒不掉，难修行。
睡觉时睡觉，吃饭时吃饭，心中坦然，赞美万物。
易筋经心法口诀是生命？首先要知道！
人为什么要修行：
良性意念长寿，恶性意念短寿，善恶一念之间，佛魔一线之隔。
各行其道，各得其果，天道公平，一切自取。
放下屠刀，弃恶从善，放生自己，正信正念，虔诚修炼。
明是非，辨正邪，十教九邪，不信纸上谈兵，不信无证之道，只说不练假把式。
力天生就有，气后天所练。
力是肌肉，气是筋膜。
没有筋膜，骨肉分离。
肌肉一刀切到底，筋膜不锯断不掉。
肌肉耐压200斤，气耐压几吨。
内气是内功，经络好，气血足，生命本元，益寿延年。
气是人体不可缺少的精微物质，
是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。
人生下来，第一件事就是呼吸。
人可以三天不喝水，七天不吃饭，但是不能半个小时不呼吸，所以说，气是生命第一元素。
气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。
不排毒，就生痰，恶性循环。
气之重要，虎狼皆知，咬喉毙命，写入基因，远古如此，永远不变。
神气离，邪痰堵，人必亡。古云：人死一口痰，世界医学共识。
离肉可断痰，离杀生，不浮躁，心常乐，多赞赏，善因果，保平安。
健康的次第：
先心后身：心急就上火，心燥就气乱。人一生气，心包立刻紊乱。
先气后药：气顺则通，气强则壮，正气足则邪气无。
气的运动停止，则意味着生命的终止。
邪气是堵，生气不舒服，身体不愿意收获的。
正气是通，正气是舒畅，身体很愿意收获的。
会跳的地叫穴位，会跳的穴位线路，叫经络。
没有特殊的科学法门，没有金钥匙，难进智慧的门。
不懂九大伤，如同乱开车，没有规矩，难成方圆！
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