普通感冒的病原体有200多种，全都是病毒。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。
只有0.5%~2%的普通感冒可能继发细菌感染。所以，如果患上感冒，在大多数情况下，对抗细菌的抗生素是派不上用场的。有些人担心如果不提前吃抗生素治疗，普通感冒会很容易进展为更严重的疾病（如肺炎、脑炎等），其实是没什么道理的。
小编提醒：
01
普通感冒一般7~12天自然痊愈
普通感冒有自限性，一般7～12天会自然痊愈，如果实在难受，可选用一些缓解症状的药，但并不会缩短病程。另外，人体有着强大的自愈能力，只要注意调养和改善生活习惯，一般的普通感冒都能自愈。
02
普通感冒一般不会引发并发症
多数情况下，病原体不同，加上普通感冒的自限性及人体自身免疫系统的作用，普通感冒不会并发肺炎、脑炎等严重疾病，这与是不是及时吃抗生素预防无关。
03
免疫力较弱的群体需要注意
幼儿、老人这些免疫力较弱的群体，或者普通人感冒很严重，感染了流感时，人体免疫系统抵御感染能力下降，如果这时又接触到了肺炎等疾病的致病菌的话，的确有可能发生肺部甚至脑部继发感染的情况（脑炎多见于小儿）。
04
是否吃药，取决病情
“感冒不用吃药就能自愈”也不能通用，要根据病情而定。普通感冒可以通过多喝水、休息、通风得到缓解，但对于流行性感冒或其他细菌感染，还是要谨遵医嘱。
05
照顾好自己，保持健康
睡眠、营养这些因素都要考虑进去。因为健康的生活方式可以提高免疫力，可以让你更好地和感冒作斗争。
06
考虑一些补充摄入物
许多补充物都说有预防疾病的功能。虽然大多数时候没那么有用，但如果你只是用它们加强免疫系统，而不是治疗感冒的话，还是有一些作用的。如：维生素C、锌、硒、接骨木、大蒜、紫锥花类、穿心莲、金印草、益生菌（或酸奶）、红茶等。
如果病情严重一定需要吃药，那么小编教你三招选对感冒药
01
看制作成分
现在市面上的感冒药主要分为西药、中成药和中西结合剂三大类别，一般来说西药的成分主要有对乙酰氨基酚、氯苯那敏、苯海拉明等，虽能缓解当前的症状，减轻感冒带来的痛苦，但多以“治标”为主……而中西结合的感冒药虽说和单纯的西药相比，看似疗效更为综合，但难免在“治本”效果上有所减弱。建议感冒时选用由纯天然中草药研制的感冒药，会更安全放心和健康。如连花清瘟胶囊就是由连翘、金银花、麻黄（炙）、苦杏仁（炒）、石膏、板蓝根、鱼腥草、大黄、红景天等13味纯中药研制而成，针对感冒引起的发热、恶寒、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状颇有良效。
02
看药理及配方
纯中草药制剂，药理和配方科学且有迹可循也是证明一款感冒药是否优秀的证据。
从祖国几千年的医学文化我们知道，汉代张仲景《伤寒论》中的“麻杏石甘汤”和清代吴鞠通《温病条辨》中的“银翘散”是中医治疗感冒的良方，现市面上许多抗感冒中成药当中也可以找到两者配方中的一些蛛丝马迹，但是能将两者结合并加以改进的却不多见。在这里大家可以参考连花清瘟的药理配方，它在借鉴“麻杏石甘汤”和“银翘散”的基础上添加了扶正祛邪的大黄和增强免疫力的红景天，更符合现代人的体质。
03
看行业认可度
行业认可度是判断“什么感冒药效果好”最便捷的方法。像已经录入国家基本药物目录、国家医保品种或国家级重点新产品的感冒药都是值得信赖的。另外，若是获得过某些专业奖项或在国际上得到过认可也证明该药的药效不一般。比如连花清瘟胶囊就是国家基本药物、国家医保品种，曾荣获国家科学技术进步二等奖。据此可以判断该药是可以信任的。
夏季马上就要来临了，而夏季也是感冒的高发季节，我们怎么预防呢？
多运动
01
身体上
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4．可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。
6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。
02
心理上
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪地作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
勤洗手
接触传染（感冒的传染途径之一，很多病种都可以经过接触传播）是感冒病毒传播的一个重要途径养成经常洗手的习惯。没温水就用冷水洗，不要怕冷。
专家认为，沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来，为了预防疾病，近日不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，专家认为，要较全面预防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。
经常泡脚
双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
房间勤通风
封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。从而引起感冒或者各种疾病。尽量少用空调(空调使用过多会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气)，及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。少去人流量大的地方。
平时多吃水果蔬菜
维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
目前的研究已经测试了各种食物的整体抗氧化能力，结果表明水果和蔬菜的抗氧化能力最强。
抗氧化剂保护我们的身体免受自由基对细胞造成的损害。抗氧化剂也能提高免疫力，使我们的肌肉更强健，保持骨骼和皮肤的健康。
洗脸时多按面部
两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处）3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
多出去走走晒晒
日光浴：日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法，让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑，又称为美黑。但是随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。
如果觉得《问天问大地 感冒了到底要不要吃药？！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
