“云”女士还建议，每天早上用棉签沾酒精洗鼻子和耳朵，多喝热水。饮食均衡，多吃水果，多多益善。
文章来源：欧时大参（ID:oushi1983）
作者：欧洲时报记者黄冠杰
3月25日 星期三 天气晴
已经连续3天巴黎这样好的太阳，窗外小鸟叽叽喳喳，本想好好给它拍个照，看它在蓝天下自由飞翔的样子，可当我举起相机时，就竟警觉地飞走了。
阳光的温暖没有延缓死神的脚步。法国继24日死亡230人后，今天又新增死亡231人。而傍晚出来噩耗是，中国传媒大学欧洲校友会发布讣告：今年80岁的法中两国友好积极促进人士、中国传媒大学欧洲校友会创会会长朱克嘉女士，因感染新冠病毒，经抢救无效，于3月25日上午在巴黎与世长辞。我从友人处得知，朱老师的老伴还在医院重症室抢救中。
我和朱老师有一面之缘。中国传媒大学校领导来法交流，我去采访，朱老师也在。我们交流不多。但在巴黎，很多人对她很熟悉。朱老师是资深翻译家，曾担任两国领导人会谈的翻译。担任校友会会长后，又为母校的发展献计献策。据友人讲，上周六（21日），朱老师在校友会领导群中发消息说，自上周四（12日），发烧咳嗽，已看医生、服药、在家休息。只是浑身酸软。朱老师嘱咐：“值此疫情肆虐时，希望大家讨论推选出新会长，我就自动退出了。”当时并没有确诊是新冠病毒感染。而就在她发信息不久，病情恶化当日住进医院，今天传出噩耗。据了解，朱老师最近很少出门，基本都是宅在家里，怀疑是同楼道的楼上有诊所，同用电梯感染的。
近日，已经有多名华侨华人同胞因感染病毒进入医院重症监护室抢救。从医院内部传来的消息显示，为抢救危重病人，医院开始试用传说对病毒有效的四种药物：洛匹那韦(Lopinavir)、克力芝(Kalatra 或 Kalatra+Interférant+Beta)、瑞德西韦(Remdesivir)、氯喹(Chloroquine），由患者或家属从这四种药物中抽取一种药物试用，不能指定。我们祈祷他们能够幸运抽取针对自己病症的那个药，早日康复归来。
一个好消息就是我与前天我日志中提到的感染轻症的“云天外”女士取得了联系。18日，她把自己的患病经历和采取的措施放到了网上，受到很多人关注。很多人加她为好友，向她咨询有关抗疫的问题。“云”女士一边与病毒作斗争，一边为大家解答问题。现在又过了正好一个星期，“云”女士告诉我，经过两周和病毒作斗争，现在基本痊愈，症状都消失了，就是感到疲倦。总结这次抗疫经历，她的经验是自救及时，按时服药，在轻症时阻断病毒。“云”女士说，当初把自己的经历和感受和盘托出，就是希望帮到更多的人。她希望提醒的是，因为没有足够的资源和床位，法国政府政策也是只救危重病人，不全部检测，只给医务人员和危重病人检测。她有至少五个医生朋友的信息都让她在家隔离反倒安全。
因此，她希望提醒大家如果有感觉了，要及时采取措施自救，不要拖成重症，到医院救治，在没有特效药的情况下，不死也会对脏器功能造成损伤。她同时也提醒，一旦不幸病情加重了，就要及时与急救中心取得联系，就得去医院。
它山之石可以攻玉。经过“云”女士同意，我把她18日日记中她对病情的描述和自救过程抄录在下，对照她的经历，希望能够帮助部分患轻症在纠结的人。“云”女士也根据自己的经历提了一些建议，是否适合你，还得自己判断。
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今天是法国封国第二天，现在凌晨2点22分，星期三，离上个星期三我第一次感到有异样的干渴已经过去了八天。这八天，每一分每一秒，我都像被绑在一块巨大的铅石上，被沉入水底的感觉，胸部的压迫感是内外交迫，明显感觉整个心脏痉挛似的跳动，心慌气短。具体症状如下：
——在3月11日早上起床，干渴异常，以为是夜间缺水，早上一杯橙汁，一杯茶，还喝了很多矿泉水。被忽略过去。到了下午，在肩并肩给学生（就是我提到过的Nils)上课的时候，才开始警觉干渴异常，连喝两大杯水都不止咳，在他抄生字的时候，我干脆起身去他家洗衣房水池接水喝，刚喝下一口水，口腔内就像久旱的田块，马上水都被吸干了，仍然是干裂的土地。这个感觉很奇怪。
——3月12日，星期四。开始感到一阵一阵从胸腔里涌出来的热风，迫得人想咳出什么以缓解压力的感觉，干咳，我越发警觉，希望能有痰湿出来，没有痰！我心里一惊！可千万别……这一天是教研会，学生不上学，我开完上午的大会，主要议题就是开始准备，如果关闭学校如何上网课，Covid-19的形势越来越严重了，大家都有很多疑虑，但直到这一天，媒体报道的都是稳定民心，说对98%的人来说，就像一次季节性流感，很多人连症状都没有。学校免费午餐前，在会议室还喝了餐前开胃酒，主要是香槟酒和白泡沫酒,同事们议论当晚的总统讲话会是什么内容，因为直到此时，政府一直的口径就是学校不可能全停，社会上也不可能停工，不能想象经济停摆。下午分组讨论，就像往年一样，我就自由了，回家或到哪里，跟自己开会讨论吧，就我一个教汉语的老师。我去了学校后门口的卢森堡公园，心情很复杂，想要在封城之前再看一眼美丽的后花园。也就是在公园散步的时候灵光乍现，我决定要记录这个时代的世纪大事件中的小故事。遂有了我的封城日记。16点左右到家以后就开始写第一篇日记，有点以此为记的意思。也就发了很多卢森堡公园的美景照片。一些自己的感想。
——3月13日周五，我只有中午两节课。周四晚上总统讲话已宣布了下周一开始停课。我就只用法语跟学生们说了网课怎么上，更多的是讲了很多我知道的武汉和湖北的封城状态，以及很多惨绝人寰的视频照片。目的是让学生们重视起来，不要再当儿戏，因为直到宣布停课，法国的年轻人没有一点儿担心，认为跟他们没有任何关系！因为学校只有女生住校宿舍，收全法国甚至全世界的条件不错的家庭的孩子。有两个家住Oise瓦滋地区的学生因为回家过周末被隔离在家不来上课了。Oise是紧邻巴黎北边的地区，也是此次疫情第一源头，已开始地区性隔离。这一天我胸闷心悸加重，咳嗽也更频繁了。下午15点左右我就直接回家了，无心在外面逗留。回家后坐下来喝水休息，就想到了给好朋友Karen打电话，想从她嘴里听出来她先生的意见，情况如此严重，她的丈夫Daniel应该第一个知道，因为他有一个很大的医学检测中心，各种检测间质如血，尿，唾液，粪便等等，都由小化验中心收集送他那里检测。和她一聊，才知道她先生放寒假的第一个星期2月8–15号带两个最小的孩子，12岁的Shilo和15岁的Éliav,去过意大利北部山区滑雪，而两个孩子三四天后就生病了，重感冒。而她自己在孩子们回来以后几天也开始咳嗽，越说越胆战心惊！她匆忙挂了电话，说要马上给先生打电话。我说你一会儿再打给我，告诉我他说什么。就有了要马上就要去看医生的想法了，越快越好！她告诉我千万别给Samu15打电话，她先生说Samu就是筛选轻重缓急的第一道防线，不让人们都涌向医院。你也别再出门，外面更多危险，给家庭医生打电话，要求远程问诊。我一想自从搬家，我的家庭医生处很少去，有什么事我更愿意直接去一个医疗中心，各科都有，也是医疗保险定点医疗机构，约会也行，不约也行，不过等的时间长一点。咳嗽，胸闷气短加剧。开始影响睡眠，只能侧卧舒服点儿。有了中国疫情的各方面信息，我的怀疑坐实，一刻也不能耽误了！千万不能发展成重症。
——3月14日周六早上九点给医生朋友发短信，问她可以给她打电话吗？她自己打了过来。于是，我下午16点就已经开始用上药了！至此，除了咳嗽，口干舌燥，左胸闷重压迫钝痛。不发烧，不乏力。到了晚上23点上床之前，我的咳嗽已明显改善，也就是频率减少了。
——3月15日周日，坚持按时吃药，咳嗽仍在好转，鼻子口腔火烧火燎的症状明显减轻，但是胸闷气短持续，没有明显改善。
——3月16日周一，和周日一样。我发短信给Marie,告诉她我的咳嗽明显减轻，胸闷心悸加重。同时千恩万谢她的救治及时。她回短信说药效一般要在48小时后才明显。等到晚上，确实如她所说，胸闷气喘钝痛沉重减轻。我知道我开始好转了！
——3月17日，有各种消息在网上流传，晚上总统有话说。要封城了！我因为什么也不缺，根本不急不缓，宅家隔离治疗，等待向好时刻到来。
我把我的时间表放在网上，只希望能帮到更多人，现在隔离在家，感染源切断。已感染无任何症状的人，在接下来的日子里，有什么不适，尤其是咽干、口渴、胸闷，第一时间想到的就是你中招了！不要打15电话，不要去医院，第一时间给家庭医生打电话，直奔主题，为你节省宝贵的生命自救时间。切切记住！如果约会太推后，你一定要把不是处方药的要自己掏钱买回家，我在此再把我的所有药照片发一遍。昨晚电视新闻说今天开始Doliprane et paracetamol每人限购一盒，有症状和发烧的可以买两盒。
▲“云”女士自救所用的药物。
“云”女士还建议，每天早上用棉签沾酒精洗鼻子和耳朵，多喝热水。饮食均衡，多吃水果，多多益善。
更令人欣慰的是，各个省以及地区有侨胞在法的各个省以及地方，都组织了网上咨询热线，有经验的医师坐堂远程问诊，给侨胞也带来了极大的方便。在法的中医师也积极开展工作，世界中医药学会联合会副主席﹑全欧洲中医药专家联合会主席、法国荣誉军团骑士勋章获得者朱勉生教授除了在国际抗疫平台华佗云上提供咨询问诊服务，还专门病毒防治编写讲座，在欧洲时报新媒体平台播放，教授大家防疫抗疫的方法。
大巴黎医院的医护人员警告说，大巴黎地区的所有急救部都爆满了！每天都有病人死亡，而这只是开始，疫情的高峰还没有到来。
华侨华人还要加强防护啊！靡不有初，鲜克有终。坚持就是胜利。
作者：黄冠杰
文章获作者授权转载自微信公众号欧时大参
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