前言中的第四个问题就是说这本书知识都是从哪里来的，总的来说就是这个知识溯源两个途径：
一个是过去人类对糖尿病的管理或者是治疗经验，
再一个就是我个人在治疗糖尿病的过程实际看到，也就是患者教给我的知识。
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老师的鼓励
在前言中的原文是这样说的，“1996年，我把心中的困惑讲给了我的中医导师王耀廷教授，历代本草着作中都把谷物记载为止消渴、煮消渴、治消渴，而当时中西医都限制吃谷物，中国人的生存经验何以与医学主张矛盾，在慎重思考之后王老师坚持实践是检验真理的唯一标准，鼓励我研究好这个题目。当时王老师是吉林省卫生厅副厅长兼中医药管理局局长，所以他的这个鼓励不止是老师对学生的鼓励，他是行业领导者对一个行业工作者的鼓励，所以当时他承担的风险和压力是非常大的，也说明王耀廷老师的中医学根基是非常深厚的。
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个人的观察
我在前言中又介绍了我个人观察的一个“血糖的谷物保护曲线”的知识，其实关于这个知识我在又检索到了国外的研究，国外的研究才发现其实相似的支持的数据是有的，第一我是说糖尿病患者如果限制谷物血糖升高，放开谷物之后会发现先升后降这样的情况，就是前几天升高，然后继续吃粮食，半个月之后血糖就降下来了，就会比原来好，这是整体的情况，而且很显着。
1、关于吃粮食
在之前有两个实验，一个实验就是给不敢吃粮食的患者吃粮食，吃了一天，观察了10例，美国的医学家在非洲观察的，然后发现血糖升高就立刻发表文章，说吃粮食是导致糖尿病的根本原因，根据他们都血糖升高了。还有一个实验是观察了16天，让患者吃粮食之后第16天测，结果发现第16天测比原来都好，所以结论是吃粮食是治好糖尿病和预防糖尿病的措施。
我所做的观察是两边数据都测了，一个是观察了10例一个是观察了20例，我观察了57例，并且我既测了前期发现会导致血糖升高，同时我又测接着吃粮食，吃到第15天再测血糖下来了，比原来还好，所以我验证了这两个西方人看上去矛盾的结论其实并不矛盾，他们都是真实的，你开始吃了时候就血糖升高，所以10例的观察是对的，吃一段时间之后血糖就降下来了，后面的20例观察也是对的。
这个比较有意思的是国内的话，不光是国内的患者，国内的很多医生对我观察57例非常不满，认为这是没有说服力的，那国外的观察10例和20例的两次研究那个样本就比较多，我57例样本观察太少了。
所以这就是如果一个人一旦他迷信了，美国两个字就是他心目中的上帝，我跟他去说什么道理都是没有用的，所以这就是《庄子秋水》中的一个观点，叫趋势是不可以与之言道的，一个被洗过脑的人你跟他去讲道理是没有用的，不谈这个了。
再说我的另外一个经验，这个经验我也有数据的，但是由于电脑换了几台了，能不能找到也不清楚了，我电脑里保存的文件两万多检索非常困难。这个就是关于我对先饥而食这种做法的验证，就是糖尿病患者如果是饥饿后出汗再高血糖，如果是这种情况的话在饥饿发生之前给他吃一点东西，这个血糖就会有利于他的平稳，数据也显示非常清楚。
2、关于运动
再就是我讲了运动方面的一些记载，然后其实我也做了相关的验证，也做了实际的测试，效果都是我们过去的记载，古代的医生的记载，其实都是正确的，可见他们这些作者，古代留下一些医学文献的作者他们很珍惜自己的劳动成果，他们缺少那么多的商业智慧，所以对他们进行侮辱的言论是错的，这是在当时这本书发布的时候在网上到处都有攻击我们国家古代中医的文章，现在的话网络要干净多了，要好多了，因为那些文章简单的说就是胡说八道。
关于我是怎么样验证这个古代的想法的，我很想说一下真实的情况，当时1996年的时候当我发现吃粮食是用来治消渴的时候我头脑中就已经形成了一个观念，我想我一定要想办法来验证我的想法，什么想法呢？
就是糖尿病人比健康人更需要血糖，糖尿病人的血糖就应该比健康人高一点，就像我后来经常讲的腰间盘突出你为什么要让他举重达标呢，他就应该比健康的人举的轻一点才有利与他恢复，避免重复受伤，所以他是糖尿病人，他就应该比健康人血糖高一点，这个才是有用的。所以后面我做了很多细节，当时都是希望这些细节出来之后能让人反省以前的做法，能让人反省对高血糖的态度，都是想这些方面。
那么我这本书加的前言中有一段话，这段话在英文着作完成前后很多前辈都给了我坚定的支持，这包括国内外的医学前辈，而我的哥哥、妹妹、侄儿也都提供了相关支持，哥伦比亚大学杨宏宇博士也都为我提供了这些帮助，所以我说这是一个我不能后退的事情，这关系到我前辈的声誉、家族的荣辱和朋友的信任，所以这是非常重要的。
我在这里说一下，其实我那部英文着作的英文部分当时主要是我妹妹完成的，因为主要我口述，我妹妹直接录音，录音之后她直接整理，然后她就整理成英文，整理成英文之后由于我哥哥英文水平非常高，所以我哥哥就看了一遍，觉得英文写得很好，做了一点校正，校正的很少，然后我有两个侄儿，是在英语环境长大的，英语是他们的母语，当他们校正的时候几乎没有看到需要校正的。哥伦比亚大学的杨博士他校正的时候他感到英语写的非常好，在这里我做一下说明，英文着作的主要语言贡献者或者文字贡献者是我的妹妹聂文英，当时本书的全部内容当时是依据我的口述和我已有的文献资料整理，所以在转变成汉文的时候。
《有效康复糖尿病》这本书的时候基本上还是我妹妹聂文英帮我整理的，我工作很忙，她给我整理的过程中大量的使用了我搜集到和我过去撰写留下底稿的语言文字直接拷的，然后我做了审核，由于她本人不愿意做作者，又是全书的知识部分是由她哥哥聂文涛完成的，所以这样的话全部知识和知识结构是由聂文涛本人完成的，文字整理主要是我妹妹和我的家人给我提供的帮助。
关于前言的部分就讲这么多。感谢一路支持和陪伴我的人。
聂文涛糖尿病在线课堂
在最初聂文涛医生用桑黄子恢复并发症后观察到患者血糖随着并发症好转后趋于平稳。于是提出“先健康后血糖平稳的理念”，才是正确的努力方向。
世界已经改变，你还不变吗？
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