血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧,小鱼际下三分之一处,有一条与腕横纹平行的横纹,横纹越深说明血糖代谢越不好。这条线不分男左女右,通常两只手都会有。
▲全息刮痧创始人张秀勤
先来看,小编的手▼
张老师看了看,皱了皱眉:"你手上有条糖尿病线,糖尿病遗传因素很大(小编爷爷就是糖尿病),以后生活上要多注意一些了。"
真是太神了!如不是家里有人正好对上号,小编还真不太相信呢……
其实,不仅是高血糖,高血压、高血脂在手上都有表现,来看看怎么看吧!
高血糖看糖尿病线
如图所示,血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧,小鱼际下三分之一处,有一条与腕横纹平行的横纹,横纹越深说明血糖代谢越不好。
看到这,聪明的“火粉”,能找出小编手上哪条是糖尿病线了吗?
这条线不分男左女友,通常两只手都会有,小编隔壁的女同事,两只手也出现了这样的线,她家里也有人患有糖尿病。
这条线是你胰腺过劳的征兆
我们的胰腺,对血糖有一个调节作用,如果你总是处在一个高血糖的状况下,胰腺就要加倍得地去工作,来分泌胰岛素,它的负担太重了 。
我们的血糖,出现糖尿病,它是有一个过程的。这个横线的出现,是一个缓慢的过程。
有的人这条横线,一开始不是特别清晰,很细、很短,如果你有了这样的线,并不表明你就有糖尿病,你需要再继续观察。如果在半年,一年,甚至两年之内,这条横线在加粗,在加长,那你就要注意了。
一旦有了这条线,大家脑子里就要有开始警惕了,管住嘴迈开腿,少吃含糖的食品,经常锻炼,让你的胰腺休息休息。
发现早期的征兆,加以健康管理,也许就不会发展为糖尿病,这条线也会变浅的!
除了高血糖
高血压和高血脂,也需要大家警惕!
伸出手来看一看,你有这些症状吗?
高血压看指肚、小鱼际
【血压高的征兆】手掌掌色比常人红、十个手指的指肚和小鱼际部位充血明显。
高血脂看血脂丘
【血脂高的征兆】手指指根下的掌丘部位饱满、明显突出,出现血脂丘。
正常人手指指根下方,掌丘这块肌肉不是特别饱满的。而有的人这块肌肉特别饱满,都隆起了,这两个饱满的地方之间,都形成一个沟。
这个沟越深,饱满凸起的部位越明显,像个小山丘,这个丘我们叫它血脂丘。当我们发现手指有这样变化的时候,你要关注血脂,去医院做一个血脂方面的检查。
总结:血脂降低10%
血脂高,吃大蒜,这是美国一位研究人员的研究结果:每天吃半颗黑蒜头(整头更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。
蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
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颐恒老师
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