巧克力和蜂蜜都是常见的食品，巧克力味道香醇，蜂蜜甜润可口，有些朋友喜欢吃巧克力，同时也喜欢蜂蜜，那巧克力可以加蜂蜜吗?巧克力和蜂蜜能否一起吃，与二者的所含的成分息息相关，接下来田野牧蜂带大家了解一下蜂蜜和巧克力的成分。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、酶类、维生素以及矿物质等180多种物质，这些成分都是人体可以吸收利用的营养物质，巧克力则主要含有可可脂、磷脂、硬脂酸、可可多酚等成分，也都是对人体有益的成分，所以从成分上来看，二者并没有什么冲突之处，巧克力可以加蜂蜜一起吃，不过最好适量食用。
并且巧克力多种多样，很多人喜欢吃黑巧克力，这样的巧克力营养价值很高，但是口感不甜，吃起来味道会有点苦，搭配蜂蜜吃恰到好处，田野牧蜂建议大家食用黑巧克力的时候搭配水白蜜，不会掩盖巧克力原本的丝滑醇香，同时口感鲜洁还可以改善黑巧克力的口感。
不仅如此，黑巧克力搭配蜂蜜还是舒缓情绪的好方法，巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，能给人带来安宁的感觉，增强应付紧张的能力，起到缓解压力的作用，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些物质可以滋润神经系统，使身体处于更放松的状态，从而使心情愉悦。
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