眼看着天气渐渐暖了，每天和同事讨论中饭吃什么的同时，我也意识到一个很严峻的问题：
开春后上了那么多天班，宅在家里囤的肉可一点都没少。
在如何吃得健康又不发胖这件事上，很多女生选择了麦片做代餐。
很多超模和明星私下都在用麦片代替主食↓
但看见麦片这两个字就跟健康、减肥划等号，那绝对坑了自己的身体。
我们印象中：麦片富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，降脂降糖，太适合减肥星人吃了。
但现在网红麦片太多了，选择困难症发作了，想统统买回家吃。
No！买之前可要先弄弄清楚，有很多麦片为了提升口感，会添加糖和油脂进去，活生生把健康食品变成了junk food！
其实不是所有麦片都含燕麦，还有部分冲泡麦片不仅没有太多营养，热量也是高的吓人。
所以，关于麦片你真的选对了吗？
简单4步，挑你挑选健康麦片↓↓↓
1、看全麦的含量，越高越好
2、看配料表，越单纯越好
3、看营养成分表，低糖低热蛋白高
4、尝一尝，口感越黏稠越好
燕麦中含有大量的β-葡聚糖，这是一种可溶性的膳食纤维，可以在肠道里停留较长的时间，给我们带来持续的饱腹感！
▲而且这种膳食纤维就像小海绵一样，还能吸走肠道里的垃圾！
还能帮我们排出饮食上的一些油腻食物或垃圾食品残留的毒素，让我们又瘦又美！完全不会有那种饿瘦的蜡黄暗沉状态！
那从成分、性价比和效果来说，我要给你们推荐的也是一直以来回购率超高的《欢乐颂》同款：安迪燕麦片↓
就是刘涛在《欢乐颂》里吃的这款Nutri-Brex新康利麦片↓
为什么这么夸它呢？因为：
·97%以上的成分是全麦，比普通麦片含量高出20%左右！饱腹感更强，瘦的更快！
·同时含有其他麦片没有的多种微量元素，保持身材的同时兼顾了营养！
· 吃起来方便！像饼干一样可以直接吃，也能搭配牛奶、酸奶，味道很好！
不止安迪爱吃，连女神贾静雯也是这个牌子的忠实粉丝，还亲自去到它位于澳洲的工厂，见证其生产全过程。
开春了，面对嘴馋的诱惑，不如就用燕麦代替米饭吧，虽然不会立马瘦很多，但无论是营养还是瘦身效果！
而且这一款在澳洲火了近百年，可以说是澳洲人民的国民早餐。（都知道澳洲的食品都天然健康，这也是我们在众多麦片中选择它的原因）
之前吃过的香蜜应该知道，Nutri-Brex其实就是大名鼎鼎新康利Weet-Bix麦片在国际市场上的新名字（只有包装的区别，两者的口味、品质、原材料、生产工艺和生产工厂都是一模一样的。）
这么好的麦片价格也不贵，今天品牌方为了回馈粉丝们一直以来超高的回购率，更是给了我们最低价：
¥79/盒，买两盒再减10
但说实话哦，虽然一盒分量不少，但代餐吃还是建议大家趁活动优惠囤两盒，会更划算，性价比更高~
到底比普通麦片好在哪？
它的独到之处在于：
❤ 营养很丰富，含有多种微量元素，特别是铁
一小块就可以满足我们女人一天所需的营养，不仅能瘦，还能让我们越来越美呢~
❤ 97%以上的成分是全麦，比普通麦片含量高出20%左右，看似不大，但饱腹感超强！也不像普通麦片会添加果干、糖，瘦身效果远胜普通小麦食物。
▲给大家看下成分表，它含有丰富的铁元素和B族维生素，这可是一般麦片都没有的！
（所以在澳洲政府发起的“健康星级评定”中被评为5星最高级。）
拿在手上，你别看它不大的一块，但吸水后体积能膨胀很大，1块麦片+1杯牛奶，就有很强的饱腹感，味道也好，瘦的当然快啦！
坚持吃的姑娘身材更轻盈
一盒1.4KG，我大概数了下，差不多有80块，代餐的话差不多能吃一个月，性价比也是真心高！
很多坚持吃麦片的姑娘，体态都更加轻盈。
最明显的变化就在小肚腩，因为麦片里的膳食纤维有助于肠道垃圾的排出，小肚子有赘肉的很适合经常吃哦！
如果边用麦片代餐，一边保持适量的运动，效果自然更好啦！
这样吃，美味又方便
很多人提到全麦的麦片都会觉得，肯定不好吃，那你可一定要试试这款，没有其他麦片那种甜腻或涩嘴的味道，而是清新的原麦香！
1、搭配牛奶、酸奶，10秒搞定早餐~
忙碌的早上，有了它，10秒就能搞定一顿又瘦又健康的早餐，到中午都不会觉得饿↓
一杯酸奶、一片麦片，看似简单，价格不贵，却是你瘦身的独门秘诀↓
2、搭配水果当晚餐，营养均衡，同时get瘦和健康~
最简单的就是搭配香蕉，方便又好吃↓
晚餐还可以配一些蔬菜，冲成米糊或者直接吃都行，味道清淡，带着原麦香，越吃越美味。
3、拿起来就能吃，吃不胖的零食~
它也可以直接吃，像饼干一样方便，很好坚持~
随手抓一块吃，特别酥脆，是那种吃不腻的原麦香，清甜不腻，比饼干啥的好吃太多！
小红书很多姑娘都表示：吃不胖的零食~
你一定还想知道这些
1、一盒1.4KG，我大概数了下，差不多有80块，代餐的话差不多能吃一个月
2、日期都是最新的，大家可以放心囤，两盒更划算哦
3、保存很简单，每次吃完盖上盒子就可以啦
限时专享价：¥79/盒
买两盒再减10！
关注后直接购买
▼
★★ ★
或戳下方「阅读原文」进入购买专区
扫描下方二维码
添加你的专属客服贴心一对一为您服务
如果觉得《小心这4个误区！否则你吃这个减肥食品 只会越吃越胖》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
