天灸，灸法之一，天灸又称“冷灸”、“自然灸”，属于非火热灸法，是采用刺激性的药物贴敷于穴位或患处皮肤表面，借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤充血，甚至起泡以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
因其不用艾火而局部皮肤有类似艾灸的反应，并且作用也非常相似，故名为天灸，又称自灸、敷灸、药物灸、发疱灸。天灸既具有穴位刺激的作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，发挥明显的药理作用。近年来，这种治疗方法被广泛重视，现在兴起的经皮给药也是在此基础上发展起来的。文献所载天灸法较多，如毛茛灸、斑蝥灸、旱莲灸、蒜泥灸、白芥子灸等。
该疗法通过将刺激性的药物贴敷于穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒、活血通脉、调节脏腑功能的效果。因该疗法能发泡且稍有发痒、刺激感，故以灸名，也称发泡疗法。
天灸疗法的作用原理
1、局部作用。天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，有使皮肤发泡的作用，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到清热解毒、消炎退肿的作用；甚者发泡化脓，使渗出液增加，能发挥消炎退肿的效果，给病邪以出口。
2、穴位经络的均衡作用。 根据中医脏腑经络相关理论，穴位通过经络与脏腑密切相关，不仅能反映各脏腑生理或病理机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。天灸疗法通过刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用。
3、天灸疗法的药效应。天灸药物透过特异腧穴的皮肤，其有效成分通过血液循环直达病变部位，发挥其药理效应。更重要的是药物通过经络腧穴吸收、传输、利用的同时，经络腧穴对药物刺激做出较强反应，将药物作用放大，其疗效是经络腧穴与药物两者共同作用的结果，它们之间相互激发、相互协同，作用叠加。
天灸的常用灸法
蒜泥灸 将大蒜捣烂如泥，取3~5 g涂敷穴位上，敷灸时间为1~3小时，以局部皮肤发痒、变红起泡为度。如敷灸涌泉穴可治疗咯血、衄血；敷灸合谷穴可治扁桃体炎；敷灸鱼际穴可治喉痹等。
斑蝥灸 取斑蝥适量研为细末。使用时先取胶布一块，中间剪一小孔如黄豆大，贴在施灸穴位上，以暴露穴位并保护周围皮肤，将斑蝥粉少许置于孔中，上面再贴胶布固定，以局部发痒、变红、起泡为度，然后去除胶布与药粉；也可用适量斑蝥粉，以甘油调和外敷；或将斑蝥浸于醋或95%酒精中，10天后擦涂患处。该法适用于牛皮癣、神经性皮炎、关节疼痛、黄疸、胃痛等病症。
白芥子灸 将白芥子末与黄酒或姜汁调为糊膏状，制成硬币大小，敷贴穴位上，胶布固定。敷灸时间为2~4小时，以局部充血、潮红或皮肤起泡为度。该法适用于感冒、咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。
天灸疗法适用时间
中医提倡“夏灸三伏，冬灸三九”。三伏天灸疗法适合冬病夏治，自然界三伏天阳气最足，通过借助三伏天大自然阳气生发、人体阳气有随之旺盛之趋势、体内凝寒之气易解的状态，采用天灸疗法以达扶阳驱寒、为秋冬储备阳气，使患者冬季阳气充足、阴精藏而不外泻，从而调整阴阳，提高抗病能力。
三九天通过调理“任督”二脉来协调阴阳，对支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎，尤其是体质偏阳虚和气虚的患者效果显著。
天灸疗法注意事项
1、妊娠女性、年老体弱者、皮肤过敏患者等应慎用或禁用。
2、避免挤压。
3、不可以吃海鲜、辛辣食物，容易导致过敏。
4、皮肤有灼热感，不舒服时就可以去掉，一般3-4小时。
5、贴敷后不要立即洗澡，避免发泡后感染。
6、如果有发泡，可以涂抹万花油。
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