尤其是对于还处在青春期，皮脂腺分泌旺盛的广大爱美的女生来说，粉刺、痘痘给她们带来了很多烦恼。大家都有过这样的经历，脸上长了粉刺之后，挤压之后，就会导致脓包破裂流血，过段时间由于色素沉着就会形成又黑又丑的痤疮，严重的甚至还会在脸部形成坑洼，影响整体脸部的美观。那么怎样预防粉刺和痘痘的发生呢？长了粉刺、痘痘又该如何护理呢？
步骤/方法：
油性皮肤痤疮严重的最好采用硫磺皂洗脸硫磺皂具有控油的作用，另外它可以抑制疥螨，但是硫磺皂似乎是有刺激作用，您刚开始痤疮严重的话可以每天洗两次，早晚各洗一次，洗完之后再用洗面奶清洗一次，因为硫磺皂的味道不是很好闻，见效的话您可以每天用一次。我自己就是油性皮肤，用了之后感觉脸部很清爽。
在粉刺没消失前不要用一些具有刺激性的化妆品。如果您刻意的想用遮瑕笔盖住粉刺、痘痘，我想这都不是好方法，一些不好的化妆品的有可能会阻塞毛孔，使得皮肤代谢减弱，给了细菌滋生的一个温床，会加重粉刺痘痘部位皮肤的恢复，因此，保持面部清洁可以有效减少细菌的滋生以及皮脂炎的感染。
晚上睡觉之前要做好卸妆、以及脸部的清洁工作。晚上最好用温水洗脸，洗干净之后用热毛巾在脸上敷5-10分钟，有条件的话可以贴一张面膜。
选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。
以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。
注意事项：
粉刺、痘痘大多有时候是由于生理紊乱、不按时的饮食引起的，建议少吃辣椒，合理膳食搭配，多吃蔬菜水果，晚上尽量少熬夜，睡好美容觉。
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