孩子在做事的过程中会成功,会失败,会偷懒,也可能会坚持不懈认真努力。一个具有成长型思维模式的孩子,在遇到困难的时候,不怕失败,敢于迎接挑战,勇于不断的尝试,在失败中吸取经验教训,寻找成功的方式方法,每次失败反而是他的新知成长点,通过努力不懈最终取得自己的胜利。
作为家长,没有人不希望自己的孩子勤奋努力,有坚毅的品质和持之以恒的决心。但是如何做才能让孩子面对困难不气馁,勇于挑战,面对失败乐观应对,从失败中再站起来?今天我们就来谈一谈,如何构建孩子的自我恢复能力。
首先家长要给予自己的孩子以高期望值。要帮助孩子树立自己的理想目标,以及为达成理想目标规划的近期要达成的小目标,引导鼓励孩子列出达成目标的具体行动计划,这个计划要小起步高落点,不可急于求成,一口就想吃个大胖子,更不能不具操作性,不切合孩子的实际,根本无法坚持,执行不了。
比如,孩子数学成绩较弱,想提高自己数学学业水平。家长就要根据孩子的实际情况提出高期望值目标,并告知孩子,他是有潜力的,要让孩子相信只要自己肯努力,我们齐心协力,目标一定能实现。同时鼓励孩子为实现这一目标,应该制定相应的实施计划。当然,计划不能是每天做一套数学试卷,因为做试卷尽管有效,但大量的重复练习但会扼杀学生学习数学的兴趣。而且由于作业量过大,孩子往往无法坚持下去。家长这时应该引导孩子:能不能在每周数学课上提出2~3问题(由于要提问题,所以会促进学生上课认真听讲,使思维更集中,把握住课堂,用好的听课效果达成好的学习结果);每天回家把当天学的数学知识进行回忆、复习,并针对有问题部分补充1~2道练习题。注意要将具体的数学学习时间固定下来,在规定的时间来做数学的复习和练习,这样既提高了做题的效率,又养成了孩子在规定时间完成规定任务的习惯。
研究表明,“如果大人在小孩儿的人生中,口头上或非口头上对孩子传达了低期待值,那么孩子获得的成就将大打折扣”。因此树立高期望值目标非常重要,跳一跳摘桃子的目标。不能高不可及,更不能轻松得到!不费吃灰之力就能达成目标,会让孩子认为我很聪明,我不用努力就能成功,从而因为害怕面对失败而不愿接受有挑战性的目标,反而逐渐远离成长型思维模式。
由于提出高期望值目标,在完成的过程中会有许多困难。因此, 鼓励孩子自我恢复很重要,父母经常忽视帮助孩子适应这些情境:如遇到困难或没能成功,则说“难怪考试没考好,你总在玩电子游戏”。或“你一开始就不该加入那个团队,你知道你做不长久的”。这些回答无助于学生自我恢复的建构,孩子最终会避开他们不大有把握成功的事情,而不是将这样的情境当成挑战。建议这样做:
1.表扬时使用成长型思维模式。要表扬孩子乐于尝试、付出努力、耐心以及坚持练习。不要将成功归因于“聪明”或者“优秀”,而是归因于努力并坚持不懈。
2.灵活性模式。“建构孩子的自我恢复的时候,能够调整目标并改变计划是非常重要的,要传达给孩子这样的信息:改变是人生的一部分”。当事情没有如他们所愿,要采取灵活性思维,适当做出调整。不能让令人沮丧的情绪占上风。
3.在家里秉持“还有半杯水”的心态。即使处于困境,都要保持积极性。一个带着希望的小孩,相信大多数情境都有积极的一面。父母自己遇到挫折的时候,也必须做出积极的榜样,不管是口头上还是非口头上。
4.帮助孩子找到自己的天地。一个成功的孩子也应该是一个自信的孩子,这意味着孩子们需要尝试很多不同的事物,才能找到他们大显身手的领域,因此要给孩子提供各种机会。
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