秋收冬藏，人体阳气内收，肚子里都是火，阴气不足，就容易燥，所谓秋冬养阴，就是这个道理。
最近很多人口水粘稠，喉咙干涩，有的人甚至发烧了。这都是阴气不足，津液过少导致的。
>>>>你也是这样吗？下面你中了几条？
咽喉疼痛
口渴咽干
嘴唇干燥
小便量变少
颜色变深
大便干燥
舌头红
体力差
呼吸浅
睡不够
房劳过度
这都是津液不足导致的！
中医师罗大伦先生说津液是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑、形体、官窍的内在液体及其正常的分泌物，津液以水分为主体，含有大量的营养物质，津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。津液主要有滋润和濡养的功能，如润泽浅表的皮毛、肌肉，滋润深部的脏腑，充养骨髓和脑髓，润滑眼、鼻、口等孔窍，滑利关节等。
当身体里面津液少了，比如夏天出大汗以后，冬天阳气内收，消耗的阴气过多。津液不足了，就像是大运河里面的水干了，那么，通过大运河运送的士兵和粮草，就会停滞啦。所以，素来体内有热，津液匮乏之人，一旦到了这时候，津液更加缺乏，身体的防御部队的循行，就会出现问题。这个时候，外邪会趁虚而入，最容易进入的地方，就是鼻腔和咽喉。然后，咽喉就开始疼痛了。
我们应该怎么办呢？当然是补充身体的津液。滋阴润燥，养肺阴、肾阴。
喝水：甘酸化阴
古人认为酸甘化阴，酸甘味的食物，会促进身体将水液转化为津液等属阴的物质。现在橙子柚子已经上市了，口水粘稠的人可以每天吃一些柑橘类的水果，补充维生素，酸甘化阴，不容易嗓子疼，和感冒发烧呢。
老司机在贵州山里找的木梨子味甘酸，香香的，泡水酸酸甜甜，但不是那中很浓郁的酸甜，是清甜的天然果香味。木梨子是山中叫法，它也有个名字叫做「刺梨」，vc含量是柑橘的50倍、猕猴桃的10倍，是当之无愧的vc之王。
它不但味道甘酸，能生津止渴，而且还有有健胃、消食、止泻的功效。能缓解食积饱胀，治疗肠炎腹泻。《贵州民间方药集》记载它「健胃，消食积饱胀，并滋补强壮」。
肠胃不好，老出差，大鱼大肉、肥甘厚腻、舟车劳顿的人可以常备！
野生木梨子
￥39
规格：92克/罐
食用方法：煎汤，泡茶，或浸酒，熬膏服。
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